1. 476.
    0
    panpa göğüs 114 bel 105 çokmu şişmanım amk hemi

    ne yapsam göğüs ve göbek gider
    ···
  2. 477.
    0
    rezerved
    ···
  3. 478.
    0
    ulan biriniz mekiği detaylı anlatın capsli falan
    ···
  4. 479.
    0
    up up pi
    ···
  5. 480.
    0
    rezerved
    ···
  6. 481.
    0
    reserved
    ···
  7. 482.
    0
    vay babanı gibiyim okadar seyi nası yazdın bin
    ···
  8. 483.
    0
    reserved
    ···
  9. 484.
    0
    kilo almak istiyom
    ···
  10. 485.
    0
    reserve
    ···
  11. 486.
    0
    rizörvıd
    ···
  12. 487.
    0
    rezerve
    ···
  13. 488.
    0
    rezerv amk.
    ···
  14. 489.
    0
    rezerved
    ···
  15. 490.
    +2
    iste zaten milletin koca zütlü olmasının sebebi belli sürekli rezerve durumunda harekete geçin bi amk
    ···
  16. 491.
    0
    harekete geçtim
    ···
  17. 492.
    0
    reserved..
    ···
  18. 493.
    0
    panpa 18 yaş 1.82 boy 57 kilo . salona yazıldım 1 hafta adaptasyonmuymuş ne takmuş sadece koşup bide bigiblet çevirttiler amk yarın ağırlık kaldırmalar başlıyo işte ne dersin şu saatten sonra umut var mı ? yazıldığım salon çok taşşaklı olimpik havuzuna kadar var işte amk
    ···
  19. 494.
    +1
    @promessa , yarar tabi karşim neden yaramasın. ama disiplin lazım. ne istediğinede bağlı biraz.. hacimlenmek istiyosan ona göre bi beslenme yazdır. hoca ilgileniyosa zaten sende antremanda sıkı çalışırsan dışardada beslenme ve dinlenmeyi uygularsan sonuç alırsın merak etme. biraz sabırlı davran:)
    ···
  20. 495.
    0
    upupupupupup
    ···