-
30.
0beyler ben 9uncu gundeyim. ilk 4 gunden sonra bisi kalmiyo, aci filan gecio
zorluyomu, deli gibi zorluyo, ama guzel sonuclari var
diyet de yapiyorum, fark simdiden belli oldu daha -
29.
0uppppppppppp
-
28.
0uppppppppppppp
-
27.
0linki ekledim
-
26.
0onu yapacağıma askere giderim daha iyi amk. kondisyon ister panpa.
-
25.
0yolla nikaltı geliyor
- 24.
- 23.
-
22.
0bende başlamştım max 4-5 gün yaparsın son bırakırsın
-
21.
0yolla panpa 8gb çok amk sen yolla bi bakam
-
20.
0yolla bakalım merak ettim. o kadar yılımı harcadım spor salonuna, eğer işe yarıyorsa boşa gitti amk paralar...
-
19.
0hele yolla da nickaltı köpeen olsun
-
18.
0@16 yolladım sana da
upppppppp -
17.
0@13 panpa işte o resimdeki yazanların aynısını yapcan. hangi gün hangi video varsa onu yapcan. bak mesela 2.ay max ile başlayan videolar var onlar daha beter. yani sakın 14 videoyu arka arkaya yapma. onların bir kısmı ilk ay diğer kısmı 2.ay. sen o resimdekileri uygula yeter
@15 ahahaha dene de gör bakalım. eben gibilir olum. adım gibi eminim sen daha fit testi yapamazsın. bak bu örnek video
http://www.youtube.com/watch?v=btrD8asyPWM -
16.
0Bana yollar mısın zanzi
-
15.
0evde nasıl kardiyo yapabilirsin ki
-
14.
0reserved
-
13.
0@12 yani panpa 14.videodan sonra geri 1. videoyamı dönecem ?
-
12.
0@10 panpa çalışma programı var içinde. ilk gün fit testi yap durumunu gör. 2 hafta sonra o fit testi yine yapacaksın. aradaki farkı anlayacaksın. her gün 1 video yapacaksın. bak program bu
http://3.bp.blogspot.com/...nsanity+workout+sheet.jpg -
11.
0yolla panpa bakarım bende
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 27 05 2024
-
tak paylaşan deyyusu ekber silinsin
-
kargamcıklar adlı yazarınn yaşlı anasının
-
millete pmden meme gelir nude gelir
-
jason statham adlı yazara bi hışımla saldırmakk
-
selena dizisinde arap ırkçılığı
-
jason statham 01 e önerimdir
-
zizinin bacısı kucağımmdaaa
-
soğan faydaları
-
aranızda sevmediğim bazı
-
günlerimizi su gibi kaybediyoruz
-
murtwzs
-
bu dünya size hiç bişe borçlu değil
-
mansur yavaştan bu feraseti beklemiyordum
-
lazer atalet füzyon enerjisi
-
baycerrah nerde la içestler toplandı
-
sozluge sadece vpn
-
şöyle hatun ve aylık 100 bin tl kira gelirim olsa
-
şuku çükü verdirme bugu
-
entry görmek için üye olun
-
adanur bursu nasıl alabilirim
-
saç ekitren yazarlar birliği
-
ortam pornadan geçilmiyor
-
hatun nickli gacıdan olur mu
-
9 sene sonra sözlüğe yazmak
-
ege fitnessin vücudu çok iyi
-
cümleten iyi akşamlar inci aileem
-
herkes neden burda yazar olduğunu yazıyor
-
bence reis son anda itlaftan vazgeçer
-
beyler israil ordusuna para yardımı yapmak
- / 2