nofap

çareis

8 gün olmuş (: Zaman çabuk geçiyor.

Yarın yeniden başlıyoruz

Gun 1deyim

Bugün bozdum yarın yeni gün

1 HAFTA OLDU TEKRARDAN

46. gündeim ! var mı fazlası taktik için pm

Yarin yeniden başliyoruz ...

19. gündeyim beyler 17-18 gün sonra saçlarda kepeklenme yağlanma ve dökülme artıyor bundan daha öncede 20. günde bu sebepten dolayı bozmuştum şimdi sabır edeceğim bakalım ne zaman geçecek bu durum. başına böyle birşey gelen varsa bilgilendirsin. bu arada faydalarına değinmeme gerek bile yok sadece bu etki beni tedirgin ediyor

Toplanın etrafıma binler 61.gündeyim burayı okuyanlara nasihat veriyorum ama siz yine de dinlemiceksiniz hergeleler .d nasihat şudur çocuklar "cehennemin içinden geçiyorsan ilerlemeye devam et" her şeyiniz daha iyi olacak inanın bana ha inanmayabilirsiniz ama dediğim gibi tecrübe konuşuyor. Bişeyleri değiştirmek için bu yola çıktınız ve deyiştireceksiniz sıkıntınız olursa bi pm uzağınızda üstad sizi bekliyor olacak .
¿

31siz 17 gün, ferresiz 11 gün oldu.ilk başta her şey çok iyidi kendimi muhteşem hissediyordum özgüven açısından şimdiyse eskisinden beter oldum sanki dıbına koyum kendime olan güvenim yerlerde şuan neden böyle oldu anlamadım süre uzayınca etkisi de mi azalıyor ulan bu zıkkımın. neyse vazgeçmek yok 25 yıllık hayatımda hiç bu kadar uzun süre 31siz kaldığımı hatırlamıyorum belki babamın vefat etti zaman olabilir tam emin değilim ama harbiden rekor olabilir ya.ayrıca spor yapıyorum evde freeletics 2.ay her antrenmandan sonra aşırı nefessiz kalırdım tüm hareketleri düzgün bir şekilde yapacak gücüm yoktu ama şimdi her hareketi nizami olarak yapıyorum ve bana verdiği antrenman programı bana artık yetersiz geliyor.

ben yapamam edemem 31siz hayat olmaz dayanamam diyen varsa çeksin dıbına koyum ama ferre izlemesin beyin yarrağaaa yiyor güzel kardeşim artı hiçbir anlamı yok izlediklerinizin bir eleman kıstırmış karıyı gibiyor gerçek zevki o yaşıyor sense sanal yapmayın etmeyin.

Bozdum dıbına koyim.Son defa yeniden başlıyorum.Bu kez sonuna kadar..
Atarına..

28. gün her şey tamam rahatım

4 gün 1 saat sonra gg oldum.

basliyorum ulan 18 Mayıs 2018

hiçbir amacı yok amk saçmalıktan ibaret olan bir plasebo
sağlıklı bir erkeğin vücudundan ayda en az 4 5 defa sperm çıkışı olmalı.

nofap denilen şeyi uygulayanlar günde 5-6 kez yarını yokmuş gibi 31 çeken ucubeler. her şeyin bir ortası var.

hiçbir erkek 90 gün, 100 gün , 1 yıl sperm çıkışı olmadan yaşayamaz. 31 çekmeyince her şeyin güzel tozpembe güllük gülistanlık falan olacağını mı sanıyorsunuz amkmun salakları.

güzel bir sosyal hayat , spor, güzel bir arkadaş çevresi ile zaten aklınıza bile gelmez 31 çekmek.

özet : cahil avuntusu amk.

https://www.youtube.com/watch?v=FcH_RALPYvg

yapan ıllıktır

1. Gündeyim

1 hafta oldu . ramazan ayı bitince edit. hedef 1 yıl.