tümü

nofap

  1. 26.
    +2
    an itibari ile başladım.
    ···
    #141915381 şikayet
  2. 27.
    +2
    http://alphaaerkegi.blogspot.com.tr/
    ···
    #142705267 şikayet
  3. 28.
    +2
    Ortalama yakıt tüketimi : 7 gün 20 saat 45 dakika

    En az yakıt tüketimi : 1 gün 16 saat 22 dakika

    En fazla yakıt tüketimi : 14 gün 1 saat 8 dakika
    ···
    #200063412 şikayet
  4. 29.
    +1
    2 eylül de başladım bugün
    ···
    #192935936 şikayet
  5. 30.
    +1
    @9 bless you my friend.
    ···
    #143532913 şikayet
  6. 31.
    +1
    20 gün oldu ama haftada 2-3 kez rüyalanma oluyor amk böyle giderse bozulur her sabah gusül mu aliyim aq
    ···
    #187879183 şikayet
  7. 32.
    +1
    6 saat sonra 1.ayımı tamamlıyorum:)
    ···
    #202058015 şikayet
  8. 33.
    +1
    26. gün dayanamayan mesaj atsın fena tatiklerim var!
    ···
    #197851167 şikayet
    1. 1.
      0
      anlat panpa
      ···
      #198588274 şikayet
  10. 34.
    +1
    14 Mayıs 2017 - 22:30 dan itibaren başlatıyorum süreci bidaha o vpn yi indirmicem. Yazmam gereken bişi olursa editlerim. Bozarsam ilerde karımı gibsinler
    ···
    #188013938 şikayet
    1. 1.
      0
      vereceğim sözü gibiyim
      ···
      #206897672 şikayet
  12. 35.
    +1
    100 günün üzerine çıkmıştım bir keresinde. ondan önce de 73 gün yapmıştım. geçen ay tekrar başladım bir ayı geçti şu anda.

    tüm bu denemelerimin hiç birinde rüyalanma, aşırı mastürbasyon isteği gibi durumlar yaşamadım aq. acaba bende bir sorun mu var? millet 1 hafta zor dayanıyor ben can sıkıntısından, yeter heralde bu kadar diyip 100 günlük nofapı bozuyorum.
    ···
    #206012859 şikayet
  13. 36.
    +1
    16 gün oldu, bugün attiracaktim vaz geçtim amk
    ···
    #197436046 şikayet
  14. 37.
    +1
    Nofap yapıyorum 202 gündür asılmıyorum. yapnanlar şukulasın
    ···
    #209667724 şikayet
  15. 38.
    +1
    61. güne giriyoruz..
    ···
    #202584382 şikayet
  16. 39.
    +1
    1 gün de bozuyorum ben bunu amk

    duracak gibi değil

    sap geldim

    sap gidiyorum

    yazık lan
    ···
    #155521816 şikayet
  17. 40.
    +1
    yarınla birlikte tam 30 gün olacak.hay aklımı gibeyim neden ilk 7-10 gün bozmadım ki ? o zaman bozsaydım pişmanlığım daha az olurdu. şimdi canım istiyor yapıyım diyorum geçen 30 güne acıyorum vazgeçiyorum. zaten bi taka da yararı olmadı. tamam haksızlık etmiyim 15.güne kadar çok iyidim. aklıma gelmiyordu sokakta çektiğim günlerdeki gibi karı-kızın dıbını zütünü kesmiyordum. kafamda saçma sapan fanteziler kurmuyordum ama son 1 hafta 10 gündür çıldırıyorum. yine sapık gibi sokaktaki karılara bakıyorum kapattığım instagramı tekrar açıp gavur karıları takip ediyorum. oğlum bir şey diyin la biraz daha dayanıyım mı ilk 15 gündeki gibi tekrar normal bir insan olacak mıyım ? yoksa bu hep böyle mi devam edecek hem bakıp hemde kendime eziyet mi edeceğim ?

    yallnızz bişii diyim mi 1 aydır hiç ferre izlemedim la bir kerecik bile açmadım tek bir kare bile izlemedim galiba ferredan kurtuldum.ama ben bu abazalıktanda kurtulmak istiyorum.
    ···
    #196397863 şikayet
    1. 1.
      0
      Spora yönel, dopaminini spordan karşılarsan bu durumdanda kurtulmuş olursun
      ···
      #197104132 şikayet
  19. 41.
    +1
    08.05.2018 3 gün oldu
    ···
    #199186284 şikayet
  20. 42.
    +3 -2
    osbir candir amk ne nofapi
    ···
    #176807814 şikayet
    1. 1.
      +1
      bunu yazarken 31ci bir bintim. ama artık aynı düşünmüyorum.
      ···
      #208595074 şikayet
  22. 43.
    +1
    1-31 xdd
    ···
    #203437667 şikayet
  23. 44.
    +1
    25 haziran 2014 bozarsam eşşekler ziksin şafak 90. eylül 25 e kadar tövbe.

    büdüt: 28 gün olmuş fiuu.
    ···
    #148445439 şikayet
  24. 45.
    +1
    Yeniden başladım, 11. gündeyim. Son nofap sürecim 4 yıl önceydi, o zaman pek başarılı olamamıştım, şimdi kararlıyım. Şimdiden iyi yönde değişimler var. 30. güne ulaşırsam gelişmeleri yazarım.
    ···
    #211937623 şikayet
    1. 1.
      0
      yazmayı unutmuşum. 19. günde bozdum. üstünden de 2 haftadan fazla zaman geçti. bu 2 haftalık süreçte de 2-3 günde bir asıldım. nofap öncesi her gün asılıyordum. 19 gün bile olsa ilk faydası bu oldu. osbiri biraz azaltmış oldum. bir de boşalma miktarında artış var. 2 günde 1 yapınca her gün yaptığıma göre 2 katı boşalmayı beklerdim ama en az 3-4 katı miktarda sıvı geliyor. sanırım prostatım testislerim falan dinlenince kendilerini yenilediler. şimdi diğer etkilerini yazıyorum.
      spor performansım arttı. hem aksatmadan sporumu yapıyorum hem de kesilmeden rahat rahat hareketleri bitiriyorum.
      konsantrasyonum arttı. aklımda bir iş varsa odaklanıp bitirene kadar başında durabiliyorum. hatta aklıma cinsellik gelmiş bile olsa işin başına oturduğum anda o işe 1 dk içinde konsantre olabiliyorum. eskiden aklıma cinsellik geldiği an hiçbir işe konsantre olamazdım.
      şimdilik en belirgin etkileri bunlar. tabi 19 günde bozup 30 güne tamamlayamamış olmanın verdiği bir hayal kırıklığı vardı. o yüzden bugün tekrar başlamaya karar verdim. çünkü bu kadar kısa sürede bu değişimler olduysa 2-3 sefer 30 güne tamamlarsam neler olur diye düşünüyorum. hatta tek seferde 100 günlük bir süreci tamamlarsam uçarım falan herhalde.
      ···
      #212014614 şikayet