piçler sigarayı bıraktım

yardım lazım lan... ilk günümdeyim biraz destek olun amk...

edit: binler destekleriniz için çok saolun... 2.gün gayet sorunsuz gidiyor bitaraftanda yazıyorum buraya... bıraktım yani hissediyorum...
bu baslıktada günün belli saatleri sigara durumumu yazıyorum artık

http://sigarayason.alorabilisim.com/
video da bayaa güzel olmus hernekadar bugün izlesemde... bırakmaya baslamanızda bence faydası olur

olm ciddiym lan yardım edin...

suanda sadece kendimi harcamayacagım cebime kalacak 7lirayla kandırıyorum...
daha topu topu 5 saat olmus amk...
neyse bu baslktan takip edebilirsiniz ne olacagını ilerde

@10 tavsiyen varmı kanka?

@13 nargile var evde aksam yakarım diye kandırdım kendimi..

@17 biraz türk mantıgı yaptım... günde 7liradan her ay 210 lira giriyor... daha faydalı işlerde harcamayı düsünüyorum bu parayı... eger kalırsa

@21 yok pampa ciddiyim... kafamda vardı zaten bırakmak... bugüne kısmetmiş

olum inat ettirdiniz bırakmayanı zütten gibsinler...
insanlar bırakamazsın deyince dahada bi bırakasım geliyor amk

@29 saol kanka... 21gün boyunca yazcam lan buraya ara ara sigara durumumu...
hafif dikkatimimi toplayamama sorunu çekiyorum şuanda

@33 o işi geçcen... bırakamazsın o seklde...
paket yarımken bırakcan kanka daha bi gaza getiriyor

@36 bakayım bi simdilik cok sorun yok gibi... elim sürekli yan tarafa kültablasına gidiyor alıskanlıktan... sonra geri cekiyorum direk...
biraz yatayım bakalım uykum vardı zaten... acabağ uyanınca nasıl olcam... bende sizin gibi merak içerisindeyim sayın seyirciler... hayatımda ilk defa bırakıyorum

uyuyamadım... ama biraz daha iyi gibiyim şuanda... beynimde uyuşmalar var
anam anam garip anam dedim aradım bıraktım sigarayı dedim... mutlu oldu lan kadın... üzüldüm valla

@47 cok saol kanka deniycem hepsini...

simdi uyandım uyuyamamıstım... ama rüyamda sigara içtigimi ve 2-3 kere sigara içme istegiyle uyandıgımı hatırlıyorum sayın seyirciler...
yaklasık 11 saati devirdik..iyi gidiyorum iyi başarcam

aksam yemegimide yedim.. sigara arıyorum ama bunuda atlatacagım eminim... şu saatten öncede alkol alma gibi bi planım yoktu yani bu gece temiz geçecek gibi.. uyuyabilirsem tekrardan

dısarı cıkıyorum simdi... canım skldı amk... sigara ve alkol olan bi ortama gidiyorum ve kendimden eminim içmycem amk... yinede sans dileyin lan zor olabilir...

@52 onlara para verilmez zaten kanka biliyorum...
ilk günü basarıyla atlattım..3bira içmeme ve yanımda 3kişinin sigara içmesine ragmen içme istegi bile duymadım... smdi eve geldim ve yatma zamanı... mission complated amk... bakalım yarın bizi ne gibi serüvenler bekliyor

uyandım ve kahvaltımı yaptım... hafif bi sigarasızlık hissi var ama iyiyim... kahve içerken kahvaltıda canm cok istedi ama giberm dedm...
resmen en zor şartlar neyse onlara göre kendime işkence yapıyor gibiyim amk... galiba böyle bırakmak daha kolay olacak..
okula gidiyorm okuldaki binlern çogu içmiyor aklıma bile gelmez... aksam görüsürük sözlük

@55-56-59 saolun kankalar
@61 yok kanka alıştım...
desteginiz için çok saolun binler... bikaç gün boyunca bi deneme yazısı seklnde günde bikaç defa nasıl geçtigimi yazcam sigarasız günümü
yoksa normal şuanda aradıgımdan falan degil...

okuldan geldim ve sırf kendime işkence olsun diye okulda sigara içenlerin yanına gittim... onlarla sohbet ettm ders aralarında falan gayet rahattımda...
eve geldim bi an yine alıskanlıktan oturayım bi sigara yakayım dedim... sonra resmen sineklikle ezildi kafamda o düşünce... iyi gidiyorum ama sakız bagımlılıgım baslıycak amk..
sırf bu sakız yüzündende çok çabuk acıkıyorum...

@56 kanka bir saatden fazla ya vidyo ama izleym bakayım:)

@65 saol kanka ama bekledigim kadar bi sıkıntıyla karşılaşmadım hiç... rahatım neden bilmiyorum ama