-
22.
0Panpa ben direk sütü isitiyom ustune dökuyodum. Sonra biraz cekicek onlar sütu 5 dk falan duracak. Sonrasibda günlük yiyeceğim kuruyemisi icine karıştırodum. Mesela 5 findik 5 badem 3 kuru üzüm felan gibi. Oyle yiyince bayaa yeniyo. Gerci ben sade bile yerimde badem falan atinca guzel oluyo tadi.
-
21.
+1Benim kuşlarım yiyorlan bunları
-
-
1.
+1Ahahahaahah güldüm lan şuku
-
2.
0Panpa alıştırdım kel kafalılara hemde havalar soğuk besin lazım meyvesinden sebzesine kadar yediriyorum
-
3.
0ilginçmiş fitneesçı gibi besleniyor hayvan desene bro :D
diğerleri 1 -
1.
-
20.
0Onu yiyemiyorsan yulaf kepeği iyidir, süte karıştırıp içersin direk. Ya da yulaf ezmesini blendır'da çektirip yine süte karıştırarak içebilirsin.
Yenir mi lan o?
Kim söyledi sana ye diye?
içeceksin... -
-
1.
0ya güzel dedin yalnız degeri düşmez demi sıvı hale getirdimi
-
2.
0Değer düşmesi söz konusu değil. Fakat yulaf ezmesini blendırda çektirirsen liflerin yok olacağını söyleyenler var.
Pek bir etkisi olacağını sanmıyorum fakat yulaf kepeği kullanırsan bu sıkıntıyı da yaşamazsın.
Beyefendi direk toz halinde çünkü...
-
1.
-
19.
-2Kaldıramıyosan vinçle dene reik bide..
-
18.
0Normalde süt veya yoğurta meyve eklenmesiyle yenir ama ben öyle sevmiyorum. Yavan tadı aşırı güzel. Diyet yapmasam bile avuç avuç yerim bundan
-
-
1.
0ah be kardesim ah be özeniyorum ulan resmen avuç avuç yiyorum diyorsun ben yiyemiyorum yahu
-
1.
-
17.
0Rezimi alayım
-
16.
0Cocopops ile karıştır rahatlıkla yersin
-
15.
0Balli ılık süt içersine dök 10 dakka beklet lapa haline gelince ye afiyet olsun.
-
14.
0Ben bal kuru üzüm süt ile tuketiyorum çok lezzetli oluyor tavsiye ederim
-
13.
0yulafı pişirmen gerek
-
12.
0Reis sütü ısıtıyorum kaseye yulafi döküyorum üstüne cok az bal 1 muz 1 mandalin doğuruyorum sütü döküyorum iyi oluyor
-
-
1.
0Kanka bunlarda olmuyor denedim çok ya
-
2.
0Agzina talaş gibi şeyler mi geliyo ondan mi yiyemiyon yoksa tadından dolayı mi reis
-
-
1.
+1Tadından panpa
-
2.
0valla yumurta sayısını arttırsan yulafı dengeler 3 yumurta yiyosan 5 ye
-
1.
-
1.
-
11.
-12Konuşmayın ben varken
şimdi alıyorsun onu ılık süte döküyorsun hop 15 dakika bekliyorsun sonra ı lapa oluyor yiyorsun yannan yer gibi şimdi gibyir git
-
-
1.
+2Bu alemde teksin baş tacısın Babacım
-
1.
-
10.
0Panpa ben süt tuketmedigimden dolayi karton bardağa yulaf koyup öylece yutuyorum. Yanında da su olunca gidiyo. He bayadir yulaf da yemiyorum yulaf da çok masum değil
-
9.
+4Yulafı kaba dök çok az su ekle normal sıcaklıkta belli kıvama gelene kadar karıştırarak pişir. (Suyu tamamen çeksin) Ardından yarım veya 1 su bardağı süte (ne kadar yulaf koyduysan) çok az protein tozu at ve karıştır. Kıvama gelen yulafın üstüne dök ve aynı şekilde ocakta orta sıcaklıkta tutarak karıştır. Sütü tam çekmesin. Sonra bir tatlı kaşığı fıstık ezmesi koy ve iyice karıştır. Soğuyunca ye. Böyle biraz yenilebilir oluyor.
-
-
1.
+1 -1en doğrusu bu panpa. kimse bilmiyor. millet enayi gibi sütü döküyor gevrek gibi çiğniyor.
-
1.
-
8.
-1Su ile kaşık kaşık yiyebiliyorum yulafı da haşlanmış yumurtayı midem kaldırmıyor, geri çıkarıyorum.
-
-
1.
+1Beygir misin mübarek
-
-
1.
0beygir gibiyim de yumurtaya da alışsam, sorunum kalmayacak
-
1.
-
1.
-
7.
+1Sütle karıştırıp afiyetle yiyorum hemde lezzet alıyorum nasıl yiyemiyorsun
-
-
1.
0öyle anlattın ki yiyesim geldi ertesi sabah gene yimeyecegim ama : )
-
-
1.
0Kanki sütle karıştırdıktan sonra biraz bekle içinde yulaf yumusasin bide varsa azıcık bal koy ben bazen koyuyorum yiyemiyosan öyle dene
-
2.
+1Aynen sleep doğru demiş, tadı Rezil ama , daha yenilebilir oluyor 1 yıla yakın yedim o lapayı, tadı guzellesmiyor ama alışıyorsun
-
1.
-
1.
-
6.
+5blendera 1 bardak yulaf ezmesi, 2 bardak süt, 1 muz, bi avuç fındık. çektir (600-800 kalori) iyi clean bulklar
-
-
1.
0define yapıcam vücudu biraz daha kalori düşerim ordan deneyecegim pnp tşk
-
-
1.
0Pnp define yaparkende yulaf yenmeli mi? Zaten kalori azaltiyiz yulaftan bos yere kalori almaz muyiz?
-
2.
+1Yulaf kaliteli Besin Bulkta'da tüketilir definedede zaten kalorisi düşük ama çok fazla meyve şeker muz gibi şeyler ekleyince bu seferde şeker bombası oluyor kalori yükseliyor. Onun için
-
1.
-
1.
-
5.
+1Cici bebe süt bide muzla karistirmistim yok aga yenilmiyor
-
-
1.
+1ulan en sonda anlayan adam çıktı aynen öyle yenmiyor
-
1.
-
4.
+4 -2tatlı şeyler koy bal falan kanks
-
3.
+38Kaldıramıyosan mesir macunu ye
-
baycerrah brom şu anana
-
arkadaşlar böyle bir adam avukatlar sitesinden
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 20 06 2024
-
poooooooorrrrnnnnnoooooooooo
-
yallah arabistana sdxd
-
tıp okuyann ananın memişlerini kesipp
-
kadın kokusu bak s2kmi azerbaycandan
-
top memati
-
2024 yazı inci sözlük görseli capsli
-
yerine getirilmemiş koyun adağı belirtileri
-
odlek topal duck hayırlı geceler diler 20 06 2024
-
her laz kötü değil
-
eski entryler neden gözükmüyor la
-
ayet diye bildiğim çoğu şey hadis miş
-
katledilen gay gene mi burdasın mk şebeği
-
memati için gey diyorlar
-
hala başlık taşıyan görev aşkıyla yanıp tutuşan
-
sdxd ananın mezarını eşeleyipp
-
sözlüğün gün geçtikçe yannanı yemesi
-
indiregannick anasını g1benleri sayıyorr
-
sema teyze
-
vay benim varyemez torunum vay
-
ördek denen spastik
-
odlek topal duck hayırlı sabahlar diler 20 06 2023
-
filiz teyze
-
lan benim nick altımı 2012 de açmılar
-
klimaya gerek yok 10 tane vantilatör alın
-
topal ördek melek dayının elini öpp
-
memati 2017 senin için önemli
-
beyler yazdığım yazılar boş gözüküyor
- / 2