/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk
  1. 1.
    +2
    doktora git
    ···
    1. 1.
      0
      Doktor ne yapabilir pgibiyatri mi?
      ···
      1. 1.
        0
        evet ilaç önerip reçete yazabilir
        ···
    2. 2.
      0
      Sanmıyorum aga ya on saat konuşup duracak işe yarayacağını düşünmüyorum
      ···
      1. 1.
        +2
        pgibiyatrlar konuşmuyor o konuşanlar pgibolog oluyor. pgibiyatrlar maks 10 dakika konuşur ilaç yazar gönderir
        ···
    3. 3.
      0
      Bi gideyim o zaman ne yapalım doğru diyon
      ···
      1. 1.
        +1 -1
        faydasını görürsün umarım panpa
        ···
    4. 4.
      0
      Sağol pampa
      ···
    5. diğerleri 2
  2. 2.
    +2 -1
    Kendini yor, zihnen ve spor yaparak. Mışıl mışıl uyursun. Üniversitede sınav dönemlerinde kafayı yastığa koyar koymaz kesintisiz uyuduğumu bilirim.

    Zeki adam az uyur gibisinden bir algı var bunun da sebebini 16-19yyde işçiler bedenen yorulup erkenden uyurken, zenginlerin gece geç saatle kadar oturmasına dayandığı söyleniyor. işin aslı uyku süresiyle zeka arasında kanıtlanmış bir bağlantı yok.

    Neyse konuyu çok uzatmadan kendini yorsan faydası olabilir.
    ···
  3. 3.
    +1
    Kardeşim kıçını sıkman lazım. Kendin söylemişsin "alışkanlık" vs.

    Gün içinde hareket edip kendini yoracaksın,"pestilin" çıkacak.

    sonra da uyusan da uyumasan da normal saatte yatağa gireceksin.

    elinde telefon, yakında tv ya da herhangi bi dikkat dağıtıcı olmayacak.

    havalar soğuk, kalın bi yorgan vs. ile odanı serin tutacaksın.

    ayrıca white noise diye bi halt var. ben geceleri uyurken dinliyorum, insanların anne karnında duyduğu ses ile aynı imiş. onu da aç.

    ve kıçını sıkacağın nokta; sıkılıp kalkmayacaksın, dilersen nefes egzersizi de yapabilirsin..

    ilaçla uyunan uykunun bi faydası olmaz..
    ···
  4. 4.
    +1
    Seroquel 25 mg kuzu gibi uyursun
    ···
    1. 1.
      0
      Kullandın mı sen aga reçetesiz mi
      ···
      1. 1.
        +1
        beni 200 kesmiyordu yalan bilgi
        ···
      2. 2.
        0
        Bi ara ciddi sorunlar yaşıyordum kullandım reçetesiz ilaç kalmadı ki ama sağlık ocağına yazdırırsın bi dene şansını
        ···
  5. 5.
    0
    Atarax tablet
    ···
  6. 6.
    0
    31 çek uyumadan önce vucudu rahatlatır kasları salar uykuyu getirir doğal sakinleştirici
    ···
  7. 7.
    +1 -1
    Agalar 5 yaşından beri biyolojik saatimle ve alışkanlıkla alakalı uyku sorunum var erken saatlerde(11-12) aldıktan sonra uyku getiren ilaç tavsiyeniz var mı
    ···
  8. 8.
    0
    Selam, ağırlıklı battaniyeler var deneyebilirsin. Uyku konusunda oldukça işe yaradıklarını duymuştum.
    ···
    1. 1.
      0
      O ne la
      ···
      1. 1.
        +2
        https://www.ergoterapiada....com/agirlikli-battaniye/
        ···
    2. 2.
      0
      Eyw pampa
      ···
  9. 9.
    0
    ilaç içme kimyasal iyi değil. Onun yerine aşık ol ve ciks yap
    ···
    1. 1.
      0
      Asık olamam eski ben değilim ciks olabilir ama işe yaramaz
      ···
    2. 2.
      0
      En iyi orgazmını anlatsana? Emin ol bunu anlatmak bile seni rahatlatacak
      ···
      1. 1.
        +2 -1
        hayal edip 31 mi çekeceksin huur çocuğu bu nasıl talep
        ···
      2. 2.
        0
        Seni ilgilendirmiyor
        ···
  10. 10.
    0
    yaaa buro skim ilacıda kimyasalıda hiç dr kapılarında gezme git tekelden 4 tane kırmızı tubork al patlat bi os1 aç müziğini biranı iç sonra vur kafayı yat zıbar amk bebek gibi uyursun
    ···