-
1.
+5 -1@5 sana yeşil elma progrdıbını öneriyorum panpa samanyolunda oktay usta 10 numara baklava yapıyor kaçırma derim
-
2.
+2steroidi alınca top oluyormuşsunuz
-
3.
+1 -1denizde yüzün bütün vuctu çalışır.
-konu kilit- -
4.
-1hepiniz gaysiniz amk
20 tane terli ve kaslı adam 70 metrekarelik yerde hep birlikte duş alıyor.
her gün aynada kendi vücudunuza bakıp onu seviyorsunuz. ona özen gösteriyorsunuz.
aynı şekilde vücut geliştirme dergileri alıp ünlü vücut geliştirmecilerin vücutlarına bakıp vay beee diyorsunuz.
steroid'den zaten bahsetmiyorum. -
5.
-1@61 vücut çalışmıyorsun galiba? sadece kilo almak için sorduysan soruyu cevap vermek isterim. 3 ay öncesine kadar yazdıklarınla aynıydım. Yaş:22 kilo:55 boy:175.(Tek farkımız 1 yaşmış:)) Yağ oranım %1 di. Bar, dumbble ve ağırlık aldım. Hergün düzenli şekilde çalışıyorum. Şu an 63 kiloyum ve gayet hoş bir vücut yaptım. Çalıştığın sürece ister istemez zaten yoğun bir şekilde yemek yiyorsun.
Özet: Vücut çalışmaya başla.
Edit: Bu işe başlarken zayıf olmak, kilolu olmaktan çok çok büyük avantajdır. -
6.
+1@17 biliyorda kimsenin zütü yemiyor yapmaya ya bogazı durmuyor ya zütü kalkmıyor olay bu amk oturdugunuz yerden yag yanmasını bekliyon daha çok beklersin ve ilaç kullanma
-
7.
+1@6'ya kulak ver huur çocuğu
-
8.
+1@43 bana niye kızıyosun dıbına kodumun evladı yardımcı olmaya çalışıyoruz, gibtir git gibişmişin oğlu
-
9.
-1@49 gibtiğim kürdü 2 ay body building salonunda takılıp yine aynı şekilde bi kaç barzodan iki kelime ögrenip hocayım ayakları yapanlar için konuşuyorum belli ki annende eşşekle gibişmiş ancak o zaman böyle bi model olurdu
-
10.
-1@6 http://www.uzmantv.com/konu/baklava-nasil-yapilir burada videolar var panpa
-
11.
-1amk adonis çıktı karın kası çıkmadı panpa haftanın 3 günü 400 mekik çekiyorum 200 knee up yapıyorum daha napıyım allahı sen
-
12.
0@67 ha gibtir pana harbidenmi çok zayıfım amk rezil gibiyim yarak gibi oluo bütün herşey üstümde
panpa spor salonuna gitmek istemiyorum hemen
diyeceğim evde sabah ve akşammı yapmalıyım dambılla?
yani hergün sabah akşam yaparsam dahamı faydasını görürüm sen nasıl yapıyrdun panpa -
13.
0@67 salaksın dıbına koyim %1 yağ oranı diyo
-
14.
0@26 hala cevap bekliyo bin
protein tozu ve ginkgo biloba plus zararlı mı
ginkgo biloba plus karın kası için yardımcı olur mu -
15.
0vücut geliştiriyorum ama şu salonda kasıla kasıla yürüyen dallamalar yok mu kafasına bench press sehpası fırlatmak istiyorum
-
16.
0@72 sen bide bana sor amk şuncacık kası var yarım saat aynayın etrafında dolanıyorlar amk mallar ya leg presse takcan 100 kiloyu koycan kafalarını ora amk amk oh için ancak bukadar rahatlar
-
17.
0panpa ben kilo almak istiyorum. 6 ay body yaptım ayrıca karbonhidrat aldım ama bi gibime yaramadı
-
18.
0Rezerve
-
19.
0panpa cevap bekliyorumm
-
20.
0@65 he kardeşim he şuan beynim gibilik bir halde daha ne demek istedigini bile tam anlamadım amk sonra uzun uzunn yazarım sana
-
inci giber değil inci siler diyelim bundan sonra
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 19 06 2024
-
siz hala yazıyor musunuz ya
-
balyoz1960 şaşırtıyorsun bizi
-
atanızın anası da bacısı da kapalıydı
-
sözlükte geyy yazar istemiyoruz
-
rasatçığım bizim entryler nerde kaldı canım
-
halflifecrossfire ardını mı dövdürüyorsun lan sen
-
ronaldo bırak artık kardeş
-
latin dansları bağımlılık yapar
-
islam ülkesinde eşcinsel olamazsınız
-
diamond tema deccaldir
-
gizli gey yaa aynen ya
-
kamil çocukken sana kız eteği mi giydiriyorlardı
-
will smithin taşşakları
-
sarı ekrandan bakan 5626 kişi
-
vajina denilince aklınıza ne geliyor
-
kamil senin omurgan yok
-
indiregannick denen yazarı şukulayacak kadar
-
kamil realde karşılaşsak titrersin karşımda
-
sankibanamarlonbrando denen eleman
-
bakircan ona buna küfür etme
-
inci sözlük rebranding stratejisi
-
lan branda mısın brando musun nesin
-
allah sözcülüğü yapmak şirktir
-
ne kadar eşcinsel pasif varsa
-
islamiyet in cennet tasviri çok sıkıntılı
-
150 cc motora 200 cc krank takmak
-
her konuya kendi açınızdan bakmayın
-
siz hiç uyumuyor musunuz lan
- / 2