1. 101.
    0
    @154 - 157 eyvallah panpalar
    ···
  2. 102.
    0
    @159 lubline gidiyorum panpa eylül 27ye bilet aldım politechnika lubelska da olacam
    ···
  3. 103.
    0
    @160 yuh ne şişkosu la amk 78 kiloyum 185 boyum var amk görende 90 kilo sanacak beni
    ···
  4. 104.
    0
    @163 ciddimisin la ben farketmedim sadece poz vermek için öne verdim omuzları pmden anlatsana ayrıntıyı bi inceliyim
    ···
  5. 105.
    0
    @164 panpa yağ ile alakalı herşey bi kutu l carnitin içsem 10 yıldır yapıyorum diye yutturabilirim millete niye çünkü güzel görünüyor ya çizgili mizgili hemen millet atlar
    ···
  6. 106.
    0
    @168 bence arkadan daha iyi aga ne biliyim yandan da iyi ama diğerleri kurtarmıyor haklısın
    ···
  7. 107.
    0
    @170 harbimi panpa gidecem bütün polonyayı sonra italyayı gezecem panpa her türlü imkan var elimde nasıl oralar rahatmı millet gelip muhabbete falan giriyormu kızlar hani söylenir ya hep bilmem nerde kızlar teklif ediyor diye :D
    ···
  8. 108.
    0
    @172 amacım karnı güzelleştirmek zaten işi o bozuyor oda olsa beachboy olacam amk :D
    ···
  9. 109.
    0
    @174 panpa 1 sene kalıcam tam o yüzden uzun vadeliyim aşk işine gelirse kesin olacam ama aldatma huyum yok öyle aç köpek gibi sağa sola saldıran abazalardan değilim mühendislik okuyacam işte yaz panpa pmden yaz anlat nasıl oluyor bu işler
    ···
  10. 110.
    0
    1-2 sene oldu ama düzenli değil panpa spor salonundaki antrenörüm kollarımın bende farkındayım yüzmeden dolayı kaslarım çok uzun lifli güzel bi görüntü olmuyor haa yumurta kası da olmuyor ama çalışıyorum işte 2 haftadır falan sadece kol çalışıyorum triceps falan daha ağırlıklı
    ···
  11. 111.
    0
    @178 gibtiret amk halıyı yeni ölçüm aldım kollar 35 olmuş
    ···
  12. 112.
    0
    @180 nasıl yani panpa normal sıkarak poz verdim
    ···
  13. 113.
    0
    @182 olm herkes nasıl alıyorsa proteini bende öyle alıyorum tatar olduğum için evde biraz daha fazla etli yemek tüketiliyor ama çok abarttığımı düşünmüyorum sadece 6 ay önce kilo aldırıcı kullandım o yani
    ···
  14. 114.
    0
    @184 teşekkürler panpa ama amacım biraz daha yağsız olmak bakalım çalışıyoruz biraz zayıfladım göbeğim erimeye başladı
    ···
  15. 115.
    0
    @190 ben napıyım amk millet entry giriyor bende cevap yazıyorum
    @187 sağol görüş bildirdiğin için
    @188 hayır kardeşim çekti
    @189 eyvallah reis bu sporda ilerde olabilirsin ama gözden kaçırdığın bişi var temelini yüzmeden aldığım için çok daha farklı bir şekil oluştu arkadaşlarım çok beğeniyor sırt kaslarım tamamen barfix 15 tane rahat çekerim tek seferde 3 set yaparak çalışıyorum
    salona zaten gidiyorum
    ···
  16. 116.
    0
    upupupupupupup
    ···
  17. 117.
    0
    upupupupupupup
    ···
  18. 118.
    0
    la boyum çok uzun napıyım
    ···
  19. 119.
    0
    dur kardeşime çektireyim
    ···
  20. 120.
    0
    @198 karın ekgib değil yağ fazla diyet yapmıyorum yoksa l sit yaparak barfiks çekiyorum steet workoutçularla takılıyordum bayadır
    ···