1. 26.
    0
    panpa yüzmeye gidiyorum 4 5 aydır body ye gerek yok evde yeterli malzemem var
    ···
  2. 27.
    0
    Sana benim programımı verebilirim istersen, bende bodybuilding.com dan almıştım. overdose, çok yorar ama ev içn değil..
    ···
  3. 28.
    0
    @16 bunun gibi panpa

    http://www.google.com.tr/...5&ved=1t:429,r:6,s:75
    ···
  4. 29.
    0
    @23 amk bu ne panpa la adam zor hareket ediyodur amk
    @22 panpa yolla sevindir panpanı nick6 girdim
    ···
  5. 30.
    0
    @24 panpa örnek olsun diye dedim çok faydalı kanat kasları için çok iyi oluyor
    ···
  6. 31.
    0
    elleri aç yaradana dua et
    ···
  7. 32.
    0
    @24 panpa onu yapana kadar ebem gibilir lan ben sadece formda kalmak için yardım istiyorum
    @26 panpa ciddiyiz dimi ciddimiyiz lan ?
    ···
  8. 33.
    0
    panpalar hızlı kilo vermek içinde yağ yakıcı bi toz varmış nasıl kullanılıyor nasıl temin edilir zararı var mı kullanmış panpalar bi yazarsanız sevinirim
    ···
  9. 34.
    0
    herbalife al panpa yağların varsa onları gideriyor gerisi zaten çalışma
    ···
  10. 35.
    0
    @29 panpa kilo ile ilgili bir sıkıntım yok amk
    ···
  11. 36.
    0
    @30 @29 bana dedi
    @29 panpa günde 20 dakka koşu 40 dakka yarış bigibleti ve ağırlık çalışıyorum krancla birlikte 3 saati buluyor buna ek o tozlardan mı almalıyım
    not: önceden 3 sene kadar body çalışmıştım bırakınca aldım bütün kiloyu alt yapım sağlamdır
    ···
  12. 37.
    0
    @31 aynı benim durmum bende 2 sene çalışıp bırakmıştm yağlandım şimdi herbalife kullanıyorum biraz kilo verip full yüklenmeyi planlıyorum
    ···
  13. 38.
    0
    spor yapmadan 1 saat önce Multipower D-Fine diye bi protein tozu var ondan iç bide 30 dk önce L Carnitine liquid çek dibine kadar sonra asıl koşuya 30-40 dk peşinden mekik çek 200 tane. al dumbellı eline dumbell curl hummer curl pullower tarzı hareketler var yaz bul amk googledan işte onlarıda. spor bitince hemen bi D-fine daha doldur shakera dik kafaya tamam daa amk yeter bu kadar
    ···