tümü

zayıflamak isteyen panpalarım

  1. 51.
    0
    @27 iste oyle oldugu için geri kilo aldın zaten. tekrar kilo amak istemiyorsaniz en sağlıklısı ayda en fazla 4 kilo.
    ···
    #44810077 şikayet
  2. 52.
    0
    @1 güzel.
    ancak kepek ekmeği yerine, sabahları yulaf ezmesi yenebilir, light süt ile birlikte. ekmee tamamen veda etmek gerekli.
    ···
    #44809449 şikayet
  3. 53.
    0
    Panpalar 1 haftada 10 kilo verdiren sırrı açıklarım isterseniz
    ···
    #44809146 şikayet
  4. 54.
    0
    bu nasıl iş lan. sadece göğüs çalışmakla zayıflanır mı? üstelik kişiden kişiye metabolizma değişir. nasıl herkese uygun diyet verirsin.

    gidin bi spor salonuna yazılın. adam gibi ilgilensinler sizinle. pahalı falan diyosanız spor salonunda çalışan birini kafalayın, anlatsın size bu iş nasıl yapılır. alacağınız 3-5 ağırlıkla evde o zaman çalışın
    ···
    #44808812 şikayet
  5. 55.
    0
    oğlum gibişin 31 çekin yapın bunlar enerji gerektirir iyi kilo verdirir isteyene program yaparım
    ···
    #44808646 şikayet
  6. 56.
    0
    muz lifli yiyecek değil lan
    ···
    #44808620 şikayet
  7. 57.
    0
    reserved panpa
    ···
    #44808595 şikayet
  8. 58.
    0
    adam haklı lan rezerved
    ···
    #44808589 şikayet
  9. 59.
    0
    fakir workout & diet lan bu.
    ···
    #44811414 şikayet
  10. 60.
    0
    rizörved
    ···
    #44811806 şikayet
  11. 61.
    0
    reserved. verdim şukunu
    ···
    #44814007 şikayet
  12. 62.
    0
    reserved çetin
    ···
    #44813863 şikayet
  13. 63.
    0
    rezerve
    ···
    #44813823 şikayet
  14. 64.
    0
    saol panpa
    ···
    #44813723 şikayet
  15. 65.
    0
    dumbell pahalı lan biz fakirler kola şişesine kum doldururuz...
    ···
    #44813468 şikayet
  16. 66.
    0
    oha amk oha
    ···
    #44813449 şikayet
  17. 67.
    0
    1 ayda 12 kilo verdim ben kolada içtim ekmekte yedim ama günde 2 kere spor yapıyordum sabah akşam 2 saat toplam.
    ···
    #44813162 şikayet
  18. 68.
    0
    la bu kadar yasak olur mu karbonhidrat yemesinler yeter a.k 6 ay sonra ip gibi olurlar
    ···
    #44812888 şikayet
  19. 69.
    0
    reserved
    ···
    #44812814 şikayet
  20. 70.
    0
    kola yok dondurma yok abur cubur yok ne var lan it?
    ···
    #44812668 şikayet