1. 12.
    0
    akşam 9 dan sonra yemek yeme sigaraya başla bi kerede fazla yemeyi bırak biraz ye ara ver sonra yine ye

    amaç mideyi küçültmek o yüzden

    bunları yap 10 kiloyu 2 ayda rahat verirsin
    ···
  2. 11.
    0
    @6 ya ek olarak 31 çekmeyi unutma günde en az 4 -5 posta yapmalısın. benim 11 e vurduğum oluyordu.
    ···
  3. 10.
    0
    başka panpalar
    ···
  4. 9.
    0
    osbir çek
    ···
  5. 8.
    0
    az ye amk
    ···
  6. 7.
    0
    az ye amk
    ···
  7. 6.
    0
    beni bu sözlük zayıflattı bi panpam leslie sansone diye bi kadının videosunu vermişti googleye yaz onun 3 milini indir 112-72 düştüm 7 ay sonra.
    ···
  8. 5.
    0
    (bkz: 2 ayda 20 kilo verdim anlatıyorum/#90253474)
    ···
  9. 4.
    0
    bunu yap... videlolarını indir http://www.beachbody.com/...ness_programs/insanity.do
    ···
  10. 3.
    0
    http://menshealth.com.tr/en-hizli-kardiyo-antremani/
    bi de mağra adamı diyeti var onu öneririm
    ···
  11. 2.
    0
    hadi panpalar
    ···
  12. 1.
    0
    zayıflamak istiyorum amk
    yardımcı olabilecek panpalar gelsin
    ···