tümü

şınav çekerek göğüs kasları gelişir mi

  1. 1.
    0
    beyler göğüs kaslarını geliştirdiği ortada ama ne oranda geliştirir.her gün yapmak mı lazım ne kadar arayla ne kadar şınav çekmek lazım bi aydınlatın beyler

    kimileri şınav göğüs kaslarını büyütmez sadece sıkılaştırır ve olan kası korur vsvs şeyler diyolar

    günde 100 şınav yeterli mi
    ···
    #140829934 şikayet
  2. 2.
    0
    gerekirse ölene kadar uplarım
    ···
    #140829944 şikayet
  3. 3.
    0
    cidden mi lan yaza kadar günde 100 şınav çeksem nasıl olur az mı
    ···
    #140830059 şikayet
  4. 4.
    0
    gerekirse ölene kadar uplarım
    ···
    #140830099 şikayet
  5. 5.
    0
    gerekirse ölene kadar uplarım
    ···
    #140830127 şikayet
  6. 6.
    0
    gerekirse ölene kadar uplarım
    ···
    #140830342 şikayet
  7. 7.
    0
    gerekirse ölene kadar uplarım
    ···
    #140830394 şikayet
  8. 8.
    0
    gerekirse ölene kadar uplarım
    ···
    #140830428 şikayet