tümü

bodyci panpalar gelebilir mi bisey sorcam

  1. 1.
    +1
    yağ erir erimesine de, hacimlenmek ayrı bir konu onun için ağırlık çalışacaksın. ama ilk önce bir güzel yağları yak, zaten yakın zamanda sen ağırlığıda girersin, kardiyo ve ağırlığı bir arada zütürdün mü tadından yenmez işte.
    ben spora 75 kilo başladım, şuan 80 kiloyum.
    hacimlenme var, vücut toplanması var, yağların yakımı var.
    ···
    #112037942 şikayet
   tümünü göster