1. 26.
    0
    panpa şunun gibi hareketleri: https://www.youtube.com/w...uU-FyLERODobYgo6YKuwE4Bwx kendi kendime yapıyorum. üç ay falan oldu karın kaslarım bayağı şekillenmeye başladı ama göğüs ve kol kaslarıma pek bi şey yapamadım amk. kendi kendime devam edeyim mi, yoksa tembellik etmeyip illa spor salonuna mı gideyim?
    ···
   tümünü göster