tümü

vucut gelıstırmecıler gelın muhabbet edelim

  1. 1.
    0
    @6 benim halamda de 40 cm kol var, önemli olan ne kadarı kas olduğudur. 180 boy 100 kg bırınde ki 40 kolla 80 kg birindeki aynı mıdır sence?

    @8 panpa sadece google a dambılla kol harkeketleri yazman yeter. Yani sayfalarca sonuç çıkacaktır zaten

    @9 mutlaka gelısım olmustur, ama yeterli degıl dıyorsan Programında veya beslenmende sorun olabilir. istersen yaz buraya inceliyelim
    ···
    #124550758 şikayet
   tümünü göster