tümü

vucut gelıstırmecıler gelın muhabbet edelim

  1. 151.
    0
    1-karın kası en kolay yapılan kastır. %90 ı mutfakta %10 u antrenmanla.
    2- asla mekik çekmeyin. mallar mekik çeker. plank yapın.
    3- 1-2 yi tekrar oku
    ···
    #124774901 şikayet
   tümünü göster