1. 1.
    +1
    2x8 dumbell bide kapı barfiksi yeter . Hazır tozunda varmış . Toza çok abanma antreman günlerinde antremandan 30 dk önce ve hemen sonra yarımşar porsiyon al . Pro değilsen o toz boşa gider onun için yavaş yavaş al bu şekilde.
    ···
   tümünü göster