tümü

/i/Spor

vücudu toparlama önerileriniz

  1. 1.
    0
    Pampa benim boy 175 15 kilo civari vermem lazim fitnessa gidiyorum kas calisayim mi sence
    ···
    #171027997 şikayet
    1. 1.
      0
      kilo verme aşamasında kas kaybını en aza indirmek için mutlaka kas çalışman lazım panpa. bu arada kol bacak göbek göğüs ölçülerini ve ağırlığını bir yere yaz öyle başla spora. bu arada teraziye pek güvenme panpa çünkü kas çalışarak kilo verdiğin için gözle görülür bir ağırlık değişimi olmayabilir. kimi zottiriklerin yağın kasa dönüştüğü iddia etmesi bu sebeptendir. (öyle şey mi olur amk)
      ···
      #171032155 şikayet
    2. 2.
      0
      Eyvallah pampa bi de bacak çalışmak boyu kisaltir dedi hocalar sence bacak çalışayım mı
      ···
      #171034067 şikayet
   tümünü göster