tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.

spora yazılmayı düşünüyorummm beylerrr

  1. 1.
    +7 -7
    ahahaha yukrıdaki amk fakiri param yok gidemiyorum demiyor da, kardeşim body buildingi hem koşuclar hem de yüzüceler hatta çoğu spor dalındaki bireyler yapar, profesyonel anlamda bir tak yapmamış adam gelmiş koş diyor, sadece koşarak belli kas grupların gelişmez, o yüzden ilk defa spora başlayacaksan body ile başlayıp temelini iyi oturt ondan sonra ilgin neyi çekiyorsa yap
    ···
    #210095139 şikayet
    1. 1.
      0
      Karasız kaldım yazılsammı yazılmasammı
      ···
      #210095144 şikayet
      1. 1.
        0
        kankacım body o gördüğün hayvani kaslı adamlardan ibaret değil, istersen git internette araştır, micheal phelps bodybuilding rutinini veya koşucuların daha patlayıcı bir güç için bacak ve kalça kaslarını geliştirmek için body yaptığını. önünde internet var git bak, body en masum şekliyle seni güçlendirir ve de dayanıklılığını arttırır böylece farklı bir spor yapmak istersen daha rahat bir şekilde adapte olursun
        ···
        #210095167 şikayet
      2. 2.
        0
        He trains in the pool six days per week and circuit trains with weights three times per week. He doesn't lift super heavy because extra bulk wouldn't help him. He wants to keep his body light and lean.

        bu da kaynak
        https://www.bodybuilding....el-phelps-the-phenom.html
        ···
        #210095181 şikayet
      3. 3.
        0
        bodyi çoğu sporcu yapar
        ···
        #210095218 şikayet
        4. diğerleri 1
    3. 2.
      +1 -3
      Fitnes ve body senin gibi yetenekszlerin yaptığı şeydir. Spor değildir, basket futbol voleybol hentbol eskrim dalış yüzme rafting dövüş sanatı sporları vs vs bunlar spordur. Sizin gibi kabiliyetsiz, yeteneksiz bebeler spor salonunda o küflü havayla ciğer çürütüyor ahahahaha Ayrıca şükür 7 yaşımdan beri çalışıyorum, şu anda Boğaziçi Siyaset öğrencisiyim hem senin ailenden fazla birikimim vardır hem de spor yaşantım senden fazladır. Kimin ne olduğunu bilmeden ötme öyle :Dd belki yaşın kadar kicktaks karate yapmışımdır, sen de yuvarlan ağırlıkların altında, güçlendiğini san :Dd
      ···
      #210095569 şikayet
      1. 1.
        -1
        ulan orda siyaset konuşuyoz burda da sövüyoz birbirimize, neyse farketmemişim sen olduğunu.
        benim dediğim git profesyonel anlamda body yap değil, sadece bedenini belli seviyeye getir ki istediğin sporu daha rahat yapabil diye, evet kickbox yaparak kasın gelişir ama daha fazla zaman alır ancak eğer fittnessta belli bir kondisyona getirirsen kendini kickboxta daha iyi adapte olursun ve de daha az zaman harcarsın vücudunu spora uydurmakta, dediğim gibi oku yazdığım cevapları, çoğu profesyonel sporcu ağırlıkla da çalışıyor, yani ağırlıkla çalışmak birnevi zaman kazandırıyor kasın gelişimi için. ben kendim kısa mesafe koşucuyum ama salonda squad ve bacak egzersizlerini de arada yapıyorum, çünkü kas her sporun temelidir.

        tamam anladım aq 7 yaşından beri çalışıyon ve de siyaset öğrencisisin, allaha şükür paranda var( parayla övünen solcu arkadaş) ama sen de beni bilmiyorsun, çabuk yargıya varma lütfen
        ···
        #210095862 şikayet
      2. 2.
        -1
        squat deadlift yapmayan veya yapamayan sporcu mu olur
        ···
        #210097544 şikayet
    5. 3.
      +1
      Vücudu sıkı ve kondisyonlu hale getiren şey, senin ilgilendiği ana spor dalıdır. Ben taks, bilmem ne yapıyorum yanında body yapayım diye bir şey yok. Adamı hamlatır, hele pro seviyesinde sporcuysan bu daha kötü kendi gibletindeki adamlara dayanamazsın. Parayla niye övüneyim amk, fakirlikten gidemiyorsun demişsin ona cevap verdim
      ···
      #210095886 şikayet
      1. 1.
        +1
        https://www.bodybuilding....el-phelps-the-phenom.html

        kanka micheal phelps 28 tane olimpik madalyalı yüzücü ve onun hafta da 3 gün ağrılıkla çalıştıı yazıyor, kendin bak

        https://www.sweatelite.co...lt-training-program-diet/

        usain boltun antrenmanı, Barbell Lunge yaptığı kısmına kendin bak

        dövüş sporlarını çok bilmiyorum ama koşu, yüzme veya bigiblet sporları için body ve ağırlıkla çalışan bir sürü profesyonel sporcu var, bodyi öcü olarak görmeyin eğer dengeli ve hedefli yapılırsa aşırı katkısı olur sporcuya.

        kabul ediyom toxic olmuşum biraz büyük ihtimal uykusuzluktan kb
        ···
        #210095960 şikayet
    7. 4.
      0
      Estfr, sen de kusura bakma kim ne yapıyorsa yapsın amk xd ben sadece body yapıp, dünyanın en zor şeyini yapıyormuş gibi triplere girenlere ve no pain no gaincilere ayar oluyorum.
      ···
      #210095987 şikayet
      8. diğerleri 2
   tümünü göster