tümü

kilo almam lazım beylerrr şukular

  1. 51.
    0
    panpa boyum 185 kilom 55 ti. şimdi 86 kiloyum. protein ve karbonhidrat ağırlıklı beslenmen lazım, bol bol ekmek, makarna,pilav, yumurta ye. Her gece yatmadan önce makarna ye öyle yat 1 ayda 6-7 kilo alırsın
    ···
    #66483014 şikayet
   tümünü göster