1. 51.
    0
    panpa boyum 185 kilom 55 ti. şimdi 86 kiloyum. protein ve karbonhidrat ağırlıklı beslenmen lazım, bol bol ekmek, makarna,pilav, yumurta ye. Her gece yatmadan önce makarna ye öyle yat 1 ayda 6-7 kilo alırsın
    ···
  2. 52.
    0
    @6 @6 @6
    ···
  3. 53.
    0
    balık yağıda neymiş amk kim hapla kilo almış gibik
    35 liraya 3 poşet cips çukulata şekerleme al kilo alırsın.
    yemekleri bol mayonezli ye, çorba içme onun yerine mayonezli
    tereyağlı makarna ye. sürekli aburcubur ye özellikle tatlı
    olanlardan ve hamur işi. bu kadar basit
    ···
  4. 54.
    0
    hergun 5 bira ic amk
    ···