1. 51.
    0
    @16 o vücut mu panpa amk... Vücut gelişmesinde temel olay vücudun yaptığınız çalışmaya reaksiyon göstermesi.Bu süre kişiden kişiye değişiyor.Çccuklukta hangi sporla uğraştığınızla bile ilgili. Kimisi 3 ay da baya gelişir kimisi 6 ayda yapamaz.Eee mına koyim biz bu süreyi bilmiyoruz nasıl halledecez diyorsanız vgnin temel prensibi devreye gidiyor ağırlık arttırmaya çalışın. Ağırlık arttırmadan hiç bir şey olmaz. Korkmayın millet hayvan gibi olmak için proteininden steroidine neler neler kullanıyor.Bu işler o kadar kolay olsaydı bu sektör doğmazdı. Arttırın o yüzden ağırlıkları.
    ···
   tümünü göster