tümü

beyler azmettim kas yaptım capssslii

  1. 51.
    0
    @17 ve @18 in liseli oldugunu anladik. bilmediginiz seylerde amgotmeme takilin.
    @pumpingiron 9ayda bu hale geldiysen ekgib besleniosun bence supplement kullan en azindan whey protein kullan(muscletech nitrotech tavsiyem)yada 9ay boyunca duzenli yapmamissin min haftada 4 gitmen lasim ve 2ayda bir mutlaka programini degistir.
    ···
    #8146287 şikayet
   tümünü göster