Bu entry silinmiştir
-
1.
+49 -2en az bi 72
-
-
1.
0valla ben 187 yim 100 kiloyum.
kilolu göstermiyorum ama görenler babayiğit diyor yani biraz fazlam var.
90 kiloyken hiç fazlam yoktu.
yani 183 adama 85 kilo falan yakışır. -
2.
0yağ oranı en önemlisi 90 kilo olup çok fit duran kişiler de var
-
3.
+3183 üm 72 kiloyum ben bile fit olmak için kardiyo yapıyorum ufak karındaki yağları yakmak için bu üstteki yannanlar ne konuşuyor aq 187 ymiş 100 kiloymuş ama kilolu durmuyomuş muş . Amcık. Git bi yağ oranını ölçtür bakayım amk ayısı seni
-
-
1.
0Dostum 182yim bende 78kgyim yağ oranım %14 kas olarak almıstır adam kiloyu
-
1.
-
4.
0Sanmıyorum aga öyle olsa 100 kiloyum kilolu durmuyo demez fit duruyorum yağ oranım düşük diye belirtirdi.bu kendi görüşü onun yağ oranı temizinden 25 vardır
-
5.
0ben ne yaptım aq
diğerleri 3 -
1.
-
2.
+8 -1175 max xd
-
-
1.
03 kilo vermem lazım
-
2.
0Vermene gerek yok ama daha iyi olur
-
1.
-
3.
+3 -1576 yim kasliyim ama 80 i gecmemeli
-
-
1.
0Kasın neresinden kardeş xd
-
1.
-
4.
+575
-
5.
+473 kiloyum zumki
-
6.
-9max karl eheheheh
-
7.
-180 ol bence
-
8.
-280 kilo
-
9.
+1 -5resimdeki anan mı
-
-
1.
0Medusa aq
-
1.
-
10.
+180 iyidir
-
11.
+1175 im 75 kiloyum sen hesapla panpa
-
-
1.
0Fazla aga
-
2.
0Bodybuilding yapıyorum karın kaslarım yok ama kollar kalın biraz spor yapın kalıplı olunca daha güzel oluyo moruk
-
1.
-
12.
+280 çok iyi. yıllardır 90 kilonun üzerindeydim. bi ara 105 olmuştum, iyice şişmiştim. sonra ne olduysa 87'ye kadar düştüm. 87'yken eğilince hafiften göbek ve memelerim sarkıyordu. bu yüzden idealin 80 olduğunu düşünüyorum.
not: 1.83-84 gibi bişeyim. -
13.
+4 -13Kardesim 60 en ideal
-
-
1.
060 ne aq en az 75 olucak
-
1.
-
14.
+1 -1kadınsan değişir. ben erkekolarak 187 ye 90 ım az bile geliyor. kadınlarda genelde farklı formülü var erkekte farklı formülü var.
-
-
1.
+1inci sözlükte kadının ne işi var amk
-
1.
-
15.
0Ben 186yım 79 kiloyum zumqi
-
16.
+1180-183 78 kilo çok iyi kardeşim yağ oranı 15 altı olursa süper
-
17.
0183 boyundayım ve 75 kiloyum gayet ideal
-
-
1.
0ne ideali erkek adamsın çöp gibi bi şey olmak avantaj değil ji
-
1.
-
18.
084 falan
-
19.
-1Fotodaki kim güzel gibilir
-
-
1.
0Medusa panpa
-
1.
-
20.
+1Max 75 min 67