-
10.
0Panpa 7 gunluk beyaz lahana diyeti + her gun sabah ve aksam % 70 tempolu kosu +mekik+ sinav vs. Son olarak bigiblet
? bolgesel yag yakimi olmadigi icin komple tum vucudu calistirmalisin
Edit: dedigim diyetle bunu uygularsan cok faydasini gorursun haftada 7 8 kilo verdiren ozel bi diyet ama biraktiktan sonra yemegine dikkat etmelisin -
9.
0@8 adamsın adam pc de vercem hediyeni mobilim panpa kusura bakma
-
8.
-1bak panpa sabah 5 de 2bin metre Koşu Hafif tempo Ve Mekik . Onları yaptıkdan sonra da bigibletle 2 bin metre yap
Sonra bi diyetisyenşn sitesinen diyet listesi bul onları uygula her öğünde. Daha sonra da akşam 5 te ve gece 12 de ilk dediklerimi uygula. inşallah yardımcı olablirim. ben uygulamıştım işe yaramıştım. Nick6 ve şüku pls -
7.
0Helal olsun amk
-
6.
0Vaybe amk ya
-
5.
0Up Up up
-
4.
0Hiç mi adam kalmadı amk sözlüğünde
-
3.
0Hani lan inci ruhu ha
-
2.
0Up Up up
-
1.
0M lazım beyler boyum 1 74 kilom 77 acilen 2 hafta içinde köyde koşu ve bigiblet yoluyla zayıflamam lazım 2 hafta içinde temposu ne olursa olsun adam akıllı bu işten anlayan bodyci panpa larım pm atabilirler buraya da yazabilirsiniz tabi nolur yardım edin bana
Edit: nolur yardım edin
-
ben edit yapıp o ayağı 1 metre uzatacam aga
-
bu nasi defans
-
hakan ne işe yarıyor amk
-
odlek topal duck hayırlı öğlenler diler 22 06 2024
-
faiz yemek kardeşinin etini yemek gibidir
-
qofuş qalk
-
katledilen gayin anasını tuzluyorum
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 23 06 2024
-
odlek topal duck hayırlı sabahlar diler 22 06 2024
-
kargamcıklarınn annesinii kaçırdımm
-
işidin diamond temayı tehdit afişiymiş
-
bana sorarsan gerçekten var çünküüüü
-
hakan çalhanoğlu sen zeybek oynamaya devam
-
olm eski entrylere ne oldu
-
abovvvvvv sarı papatyamız elden gidiyor
-
dipsy kanka bayat ekmek varsa
-
gerçek kesit itt
-
evli bir kadını veletlerinin gözü önünde
-
tom yine yolundasın kardeşim
-
tom koftiden drama çıkardı
-
yani seni bulur
-
iyi ter attık beyler haftaya bi daha yapmayalım
-
tüm entryler silinmiş amk
-
sonradan atatürkçü oldum
-
yerli ve milli hawking racon
-
sokakta köpek olur ellemeyin
-
malatya deprem 22 06 2024
-
o değilde kürtleri niye kimse umursamıyor
-
odanın köşesinde çarşaflı bir kadın bana bakıyor
-
türkiyenin kazanması için salavat zincirii
- / 3