tümü

6 ayda yaptığım vücut

  1. 26.
    +1
    (badr hari mode off)
    ···
    #58209017 şikayet
  2. 27.
    +1
    adam 6 aylık
    ···
    #58209021 şikayet
  3. 28.
    0
    @25 aynen panpa başka hiçbi gibim yok evde salona felanda takıldığım yok amk zaten
    ···
    #58209072 şikayet
  4. 29.
    +1
    protein hapı kullansaydın ya amk
    ···
    #58209088 şikayet
  5. 30.
    0
    @31 panpa akıllı çalışmadım diyorum hafta için kafam eserse mekik hafta sonu bazen dambıl felan asosyal bi bin değilim 24 saatimi evde geçiren amk 10 saatim evde geçiyor benim
    ···
    #58209166 şikayet
  6. 31.
    +1
    @30 panpa helal olsun ozaman senden aldıgım gazla hemen dambıl almaya gidiyorum
    ···
    #58209233 şikayet
  7. 32.
    +1 -1
    dambılla ya da barfiksle yapınca bi anlamı yok bu işin sadece vücud yapıcam derseniz kusura bakmayın agar eziksiniz gidin kick taksa hem vücud yapın hemde adam gibi bişeyler ögrenin etrafta o kadar çok mal var ki vücud çalışıyorum diyo ama nasıl kullanıcagını bile bilmiyor kick taksta yemek olayında cok kısıtlama yok protein alıcaksın cok fazla yaglıya kacmıycaksın hamuruda alıcaksın ama cok fazla abartmadan 6 aydıır gidiyorum kibk taksa bi arkadaşın tavsiyesi üstüne vücudum iyi durumda şu an 1 sene daha gidicem ama ben sadece vücud için gitmiyorum vücudu nasıl kullanıcagımı ögrenmek içinde gidiyorum

    dipnot:184 boy 63 kg cok dengesiz panpa o ne öyle çöp adam mısın
    ···
    #58209287 şikayet
  8. 33.
    +2
    http://imgim.com/212446138h.jpg
    ···
    #58209348 şikayet
  9. 34.
    +1
    Kizlar icinse bosuna ugrasiyorsun
    ···
    #58209351 şikayet
  10. 35.
    +1
    bende başka herkes kasmı görüyo lan..ben bi skim göremedim
    ···
    #58209364 şikayet
  11. 36.
    +1
    şınav çek yeter olum
    ···
    #58209384 şikayet
  12. 37.
    0
    @36 kızlar için panpa
    ···
    #58209402 şikayet
  13. 38.
    +1
    oyşş boşaldımm
    ···
    #58209406 şikayet
  14. 39.
    0
    @7 imkanı yok 63 olamaz , baksana amk

    http://imageshack.us/phot...-images/442/img2544a.jpg/
    ···
    #58209432 şikayet
  15. 40.
    0
    çok zayıfsın, olmamış
    ···
    #58209508 şikayet
  16. 41.
    0
    dinlemeyin amk bu tüğ gibledi. bu işi beslenme uzmanı ve profesyonel antrenör eşliğinde yapın. araştırın biraz.
    ···
    #58209522 şikayet
  17. 42.
    0
    panpa çok ağır program ama iyiymiş deniyecem ben de.
    ···
    #58209525 şikayet
  18. 43.
    +1
    6 ayda bunu mu yaptın anca amk.bi de hergün çalıştım diyor, yalanına sokuyum.6 ay çalışsan fifty cent olursun
    ···
    #58209544 şikayet
  19. 44.
    0
    @1 panpa 6 ay uzun bi sure. Bu isle bende ugrastim zamaninda. hem yuzucu oldugum icin hemde nasil calisilacagini bildigimden

    hayvanat gibi bisey olup cikmistim. simdi gelelim sana. Suan zayif gozukuyosun. kas kalinligin az seviye de.Acil olarrak

    ust gogus omuz caisman lazim. onun disinda yemek yemen lazim. tamam yiyosundur yemek ama ama miktarini arttirman lazim
    ···
    #58209560 şikayet
  20. 45.
    0
    kolum kadar belin var amk
    http://imageshack.us/phot...67850057711918068360.jpg/
    ···
    #58209584 şikayet