-
1.
+2osbir çeker tam boşalırken ip atlamaya başla ve gibin sağa sola vurarak boşalsın o bacaklarının titremesiyle yere düşersin sanırsam 1 yıl içinde et ezile ezile küçülür
-
2.
+1genetikse yapçak bişi yok reyiz
-
3.
+1panpa bünye meselesi benim mesela bacaklarda gram yağ yok ama göbek bıngıl bıngıl. bütün yağları yakıcan. bol bol koş. bölgesel yağ yakma diye bişey olmaz zaten. sen enerji harcadıkça bütün bölgelerden yağlar kopup enerji verme olayına katılır. bazı bölgelerden daha çok bazılarından daha az katılır. senin vücudun önce göbeği kullanmış bütün yağları bitiricen çaren o.
-
4.
+1paraya kıy derim panpa anladığım kadarıyla daha gençsin varsa ömrün daha yaşarsın uzun süre faydasını görürsün
-
5.
+1erkek vücudunda kas çalıştırmadan yağ yakman neredeyse imkansızdır canım kardeşim ve yağ yakma olayıda önce iç organdaki yağlar sonra bel çevresi eeeeeeen sooooon baldır bölgesinde ki yağlar gider. sen 15 kilo verdin ama nasıl verdin yağdanmı verdin kastanmı verdin bunu düşün önce.
-
6.
+1@14 panpa tıp okuyorum, konudaki yetki derecem budur onu belirteyim de ona göre hareket et. kulaktan dolma bilgi değil yani yazdıklarım.
tabi direk sporla uğraşan arkadaşlar daha iyi bilir. onlar başka bir şey derse ona uymanı tavsiye ederim. -
7.
+1ciks yap bol bol.
ama benle olmaz. -
8.
0@22 onu yapıyorum panpa 2-3 gündür
-
9.
0Bana da yardim edin amk kollarim dal gibi belim ince bacaklarim dana kadar. orantisiz bir vucudum var. body yapsam duzelir mi beyler?
-
10.
0ip bağla bacağına kangren olsun ama yandan değil üstten bağla ozaman inceltirler
-
11.
0evvet panpalar tekrar sizlerleyim gene nick6 giricem yardım edenlere (adam gibi edenlere)
benim bacaklar çok kalın ben 15 kilo kadar verdim şuan ideal kilomdayım , göbek filan gitti
lakin bacaklar hala halk arasında 'dolma' veya 'roberto carlos' diye tasvir edilen cinsten
yürüyorum haftada 2-3 kez 40-60 dakika arası ama hala ebesinin çükü gibi kapkalın nasıl incelir bu ? yardım edene nick6dır şukudur şelale -
12.
0çare squat ve pigiblet cycling derslerine git
-
13.
0bigiblet sür amk.
-
14.
0ben 30 küsür kilo verdim
kendi kendine yavaş yavaş inceliyo -
15.
0@26 hahhaha olum ya çok iğrenç durum allah vermesin
@27 aynen nakkoim ya
@28 panpa inceltir mi yoksa daha çok kalın göstermesin zaten kalın yeterince ne göstericek pisihlet bana da yakın ama squat hakkında fikrim yok -
16.
0@30 panpa yeter artık diyor herkes kilo verme diyorlar of nakkoim ya
@29 =( -
17.
0amk yağı nasıl kalınlaştırsın ordaki kas çalıştıkça çevresindeki yağı yakar kas olur incelir yağlı yer daha nasıl kalınlaşcak
-
18.
0@19 baktım panpa şimdi de o da zahmetli ya nasıl olur bilmiyorum zor ihtimal ama çok saol
-
19.
0aynen amk bende de aynı sorun var
-
20.
0Zeltiq diye bir yöntem var panpa bölgesel incelme onu bir dene istersen bu binlerden de bir hayır bekleme amk
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 06 06 2024
-
kurtcocain seni burada seven bir allahın
-
eyy kurtcoco kardeş
-
topall ördek ne haberr dostum
-
inci sözlük online ama gerizekalılar ordusu
-
siz siz olun birilerini intihara yönlendirmek gibi
-
polaris hocanın acılarla dolu hayat hikayesi
-
eski inci sözlük zaten fotoğrafsızdı
-
başlık açarken sözlük kasıyor
-
fotoğrafsız başlık açmak ne kadar
-
şırdan bi adanalı uzatır mısın
-
yazın en hoş yanı enfes akşamları galiba
-
odlek topal duck rustcohle1998 draması
-
allah bile umursamıyor
-
polarise hergün beddua ediyorum
-
3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer verme
-
bunu da çükülemezsin be kardeşim
-
üstü kapalı şekilde bir drama daha çıkarıyor
-
30 da kaldı feyzullah rustcohle1998 draması
-
bugünn doğum günüm değerli
-
gerçek karşılıklı sevgi ve aşkı arıyorum
-
1 tane önüncü 2 tane yemişinci 1 tane üçüküncü
-
ördek başkan fedakar bir başkandır
-
bu başlıkta ablasının fotoğrafı vardı
-
serkan inci gibi yağlı saçlarım olsun isterdim
-
söslük bitmiş ya la
-
herkes nba yde hangi takımı tuttuğunu yazıyor
-
polaris le günah dolu bir gece geçirmek
-
ulan biz eskiden bebişinci kızlara sulanmazdık
-
be hey ala gözlü dilber dilber
- / 2