1. 32.
    0
    tamam panpa çok saol
    ···
  2. 31.
    0
    amk yağı nasıl kalınlaştırsın ordaki kas çalıştıkça çevresindeki yağı yakar kas olur incelir yağlı yer daha nasıl kalınlaşcak
    ···
  3. 30.
    0
    @30 panpa yeter artık diyor herkes kilo verme diyorlar of nakkoim ya
    @29 =(
    ···
  4. 29.
    0
    @26 hahhaha olum ya çok iğrenç durum allah vermesin
    @27 aynen nakkoim ya
    @28 panpa inceltir mi yoksa daha çok kalın göstermesin zaten kalın yeterince ne göstericek pisihlet bana da yakın ama squat hakkında fikrim yok
    ···
  5. 28.
    0
    ben 30 küsür kilo verdim
    kendi kendine yavaş yavaş inceliyo
    ···
  6. 27.
    0
    bigiblet sür amk.
    ···
  7. 26.
    0
    çare squat ve pigiblet cycling derslerine git
    ···
  8. 25.
    +1
    genetikse yapçak bişi yok reyiz
    ···
  9. 24.
    0
    ip bağla bacağına kangren olsun ama yandan değil üstten bağla ozaman inceltirler
    ···
  10. 23.
    0
    Bana da yardim edin amk kollarim dal gibi belim ince bacaklarim dana kadar. orantisiz bir vucudum var. body yapsam duzelir mi beyler?
    ···
  11. 22.
    +1
    paraya kıy derim panpa anladığım kadarıyla daha gençsin varsa ömrün daha yaşarsın uzun süre faydasını görürsün
    ···
  12. 21.
    0
    @22 onu yapıyorum panpa 2-3 gündür
    ···
  13. 20.
    0
    @19 baktım panpa şimdi de o da zahmetli ya nasıl olur bilmiyorum zor ihtimal ama çok saol
    ···
  14. 19.
    0
    aynen amk bende de aynı sorun var
    ···
  15. 18.
    0
    Zeltiq diye bir yöntem var panpa bölgesel incelme onu bir dene istersen bu binlerden de bir hayır bekleme amk
    ···
  16. 17.
    0
    @17 tamam panpa çok teşekkür ederim , kimse iplemedi zaten çok saol adamsın sen neyse yakmaya çalışıcaz bunları pek ümidim yok ama böyle yaşarız böyle geldi böyle gider gibi görünüyor
    ···
  17. 16.
    +1
    @14 panpa tıp okuyorum, konudaki yetki derecem budur onu belirteyim de ona göre hareket et. kulaktan dolma bilgi değil yani yazdıklarım.

    tabi direk sporla uğraşan arkadaşlar daha iyi bilir. onlar başka bir şey derse ona uymanı tavsiye ederim.
    ···
  18. 15.
    0
    upupupupupup yeter ebem gibildi
    ···
  19. 14.
    0
    up up up
    ···
  20. 13.
    0
    @13 teşekkürler panpa başka yardım edicek farklı şey bilen birisi ?
    ···