-
48.
0Eve gideyim okuyacam ,suraya park edeyim
-
47.
0beğendim rez
-
46.
0Suarez suarez
-
45.
0kesmesen iyiymis tek seferde okurduk
-
-
1.
+1Reyis yetistiremedim ev kalabalikti salon erken kapancakti
-
1.
-
44.
0Bende yeni basladim dedigin diyeti 2 aydır yapıyorum gayet paydali ve hizli gelisiyor . Ust karin kaslarim belli ama sebebi lise hayatım boyunca kicktaks yapmam . Simdi unide uzun aradan sonra basladim 1.85 72 kiloya dustum 79 kıloydum ama napicam bilmiyorum daha fazla kilo verip tasaksiz lasmaktan korkuyorum bolca esmer pirinc yagsiz ama yaninada bitkisel ve et agirlikli durumum iyi sayılır maddi olarak
-
43.
0Reservation
-
42.
+1Salona gitmem gerek bugun erken kapancak gelince entry lere cvp vercem beyler,laf atan bazi mallar bir taktan anladigini saniyor onlarada gerekli cvpları vercem son partida gelince gircem
-
41.
0Rezervasyon
-
40.
0Hola rez
-
39.
0Rezerve
-
38.
+2Ulan dangalak göğüs yok omuz yok kol yok sırt yok baklava senin neyine aq çok kıl oluyorum şöyle bi gibim yapamadan baklava çıkaranlara
-
-
1.
0Seni en son gibecem not aldım, panpaları cvplayimda istedigin bolgeleri net atcam burda sadece onden odaklı
-
1.
-
37.
+4Islandım ayol o resimler ne öyle
-
36.
0clen kullandin mi reis dogruyu soyle
-
-
1.
0Yok reyis ya hayirdir
-
2.
0Merak ettim genelde vücut yag oranini %10 un altina dusurmeye calisan bodyciler bi dönem clenbuterol kullanirlar ya da ne bleyim anabol ya da turanabol gibi
-
-
1.
0%9 10 dogal rahat inilirde senin dedigin yarisma formuna inmek isteyenler kullaniyor %6 7 felan veya aceleci olanlar sureci hızlandırmak icin ama alakam yok benim suan gucumu arttirmak icin baklavyi onemsemiyorm cleanbulk dayim
-
2.
+1Hmm ok hocam allah kolaylık versin bulk doneminden sonra gelen düşük karbonhodrat diyeti ve cleanbulk doneminin zorluklarini bilirim 👍👍
-
1.
-
1.
-
35.
0Hocam 1.80 cm yim 80 kg yim kaç kilo vermem gerekiyor
-
-
1.
+1Boy ayni kilo hayalimdeku kilo ama daha cok uzun yolum var, belliki kas kutlen cok az biraz yaglisin 2 3 kilo vermen senin faydana
-
2.
0Teşekkürler
-
1.
-
34.
0REZalet
-
33.
0Değerlenir
-
32.
0bu sensen beni gibsinler
-
-
1.
0Domal tüm sözluk uzerinden gececek
-
-
1.
-1Ananı domaltsak nasıl olur
-
2.
-1Sen iddiada bulundun tut sozunu ve domal gibecez !
-
3.
0Benle iddalaşma. En son ananla iddalaştım baya pişman olmuştu
diğerleri 1 -
1.
-
2.
0huur cocugu anancı liseli bin
-
1.
-
31.
0...
-
30.
0Hocam bende 1.70 boy var 65 de kilo ben bi kaç ay fitnessa da gittim fakat artık boyum uzamıyor yada bana öyle geliyor ne yapmam gerekiyor. Hocam bide evde çalışmak için hareket falan program hazırlarmısın yada önerebileceğin bi program
-
-
1.
0Dostum boy olayı genetik yasini bilmiyorm belki dhaa uzarsin, evde kas olayıni youtubeda arstir saglam hrekrtler var dostm uygula onları
-
2.
+1Ergenlikte ağırlık kaldırmayın amk boyunuz uzamaz
-
3.
-1Hocam kendimi açık edeyim nolcak sanki 16 yaşım Hocam ama işte boy kısa kalıyor 9.sınıflar gübreli gibiler yav :/
diğerleri 1 -
1.
-
29.
0Bide bulk olayi var kas oranini arttirma ben 1 87 yim kilom 76 omuzlar gogusler zayif gorunuyor bana sorarsaniz gogus omuz kol sirt baklavadan daha once gelir estetik ve mental acidan ama benim kilo almam mi lazim
-
-
1.
0Son partta buna deyincem panpa aynen hersey baklavadn ibaret degil kad kutlesinin oneminden sabırdan felan bahsetcem kendi dustugum hatalar vs
-
1.
başlık yok! burası bom boş!