1. 1.
    0
    omega3 kapsül al günlük ac ve tok karnına 2'şer kapsül yut . fiyatı 20 küsür lira olmalı
    ···
  1. 2.
    0
    spraktin al lan iştah açıcı bi şurup. küçüükken yemek yemediğimiz iştahsız oldgumuz zamanlarda alıyolardı dana gibi olalım diye . kilo alamasanda iştahın açılır amk
    ···
  2. 3.
    0
    sabah kahvaltıda en az bir ekmek ve bol bol tereyağı
    öğlen yemeğinde ağır yağlı yemekler ve gazlı içecekler
    akşam yemeğinde 1.5 ekmek ve yağlı yemekler
    ara öğünlerde bol bol aburcubur tüketeceksin panpa

    1 ay sonra istediğine ulaşırsın emin ol
    ···
  3. 4.
    0
    bala batirilmis yarraga günde 3 kez yemekten sonra sakso cek . spermleride sakin ziyan etme
    ···
  4. 5.
    0
    karbonhidrat tozu alıp iyi bir hocası olan spor salonunda spora başla.

    10 kilo yağ alıp kilo alacağına 10 kilo kas alıp kilo al.
    ···
  5. 6.
    0
    makarna ekmek bol kuru yemiş çikolata falan işte amk
    ···
  6. 7.
    +2
    10 gün sıçma
    ···
  7. 8.
    0
    sevgiline söyle ağzına boşalsın bidahakine. bol protein içeriyomuş ben bilmem isveçli bilim adamları öyle diyo.
    ···
  8. 9.
    0
    reservedd
    ···
  9. 10.
    0
    protein tozu al panpa günde 3 kere sütle iç spor da yapma ayı gibi ol
    ···
  10. 11.
    0
    panpa hareket etme. bütün gün otur. ve öküz gibi ye. et makarna yumurta ekmek yağlı yemekler bol olsun menüde. 1 ayda kilo alırsın. iştahın yoksa acılı ye iştahın da açılır. 100lira sende kalsın.
    ···
  11. 12.
    0
    pilav ekmek makarna bi üçüyle 1 ay taklıl alırısn kilonu
    ···
  12. 13.
    0
    nutri weg kardeşim bi de spor yap bunu kullanırken dıbına korsun
    ···
  13. 14.
    0
    panpa sana söyliyim ben. her gece yatmadan evvel miksere şunları atıp karıştırıcaksın ; süt, bal, yumurta, ceviz, fındık, fıstık, pekmez, süt tozu, tahin. gece yatmadan iç ama. gün içinde içersen evde gibilmedik eşya bırakmazsın dıbına koim

    bu arada bende kürdanım
    ···
  14. 15.
    0
    salak salak şeyler yazmayın mk panpa sigarayı bırak 1 ayda en az 7 kilo almazsan sözlüğü bırakıyorum.
    ···
  15. 16.
    0
    her gün 250 gram et döner ye gece 1de kalk cips çikolata falan ye o saatte yediğin zaman normalde aldığının iki katı kalori alıyormuşsun bir de çok haraketsiz dur ya gebeş gibi yat tv izle ya da sabahtan akşama kadar pc oyna,1 haftada alırsın o kiloyu
    ···
  16. 17.
    0
    diyetisyen tanıdıgım var panpa sana liste yaparız ayıp ediyon paradan haber ver.
    ···
  17. 18.
    0
    AGA CiDDi SÖYLÜYORUM KULAK AS BULK DiYE Bi TOZ VAR HiÇBiR YAN ETKiSi YOK HER YEMEKTEN SONRA SÜTLE KARIŞIK 2 YEMEK KAŞIĞI ATACAKSIN.2-3 AYDA 10-15 KiLO ALIRSIN AMA TABiiKi KAS TA ÇALIŞ ENERJiDE VERiYO iYi KAS YAPARSIN. ECZANELERDE SATILIYO. NEREYE SORSAN SiPARiŞ EDERLER.iYi ŞANSLAR SANA BEBEĞiM
    ···
  18. 19.
    0
    çok ye az sıç panpa
    ···
  19. 20.
    0
    arı sütü polen balık yağı bal
    ···