tümü

bir hafta da 5 kilo vermek için

  1. 1.
    +6
    7 gündür apartmanın merdivenlerini 4kez koşarak inip çıktım
    20 20 mekik ve şınav çektim
    ılık suya sirke koyup içtim
    dambıllarla çalıştım
    az yedim çok çalıştım
    be dıbına kodumunu 79 dum 81 olmuşum böle işin ızdırabını gibeyim
    moralim yerle bir oldu amk
    ···
    #57478291 şikayet
  2. 2.
    0
    @2 her sabah düzenli olarak sıçtım :(
    ···
    #57478557 şikayet
  3. 3.
    0
    nie kilo veremıyorum bu işlerle ilgili bir bilen çıkıpta aydınlatsın beni nerde yanlış yaptım
    ···
    #57478963 şikayet
  4. 4.
    0
    ne sazan.avi yapcam lan benım moralım bozuk yardım edıcek bırını arıyorum
    ···
    #57480999 şikayet
  5. 5.
    0
    @9 napim dağlaramı vurayım kendimi koşayım mı napim ?
    ···
    #57481905 şikayet
  6. 6.
    0
    @12 haplarla ilaçlarla vcut yapmak istemıyorum organik kas yaparken vcudumdaki yağı atmam lazım
    ···
    #57482660 şikayet
  7. 7.
    0
    @15 mahalleyi koşarak turlasam işe yarar mı ?
    ···
    #57483158 şikayet
  8. 8.
    0
    @17 yağ yakımını kolaylaştırır dediler kandırdılar panpa :(
    ···
    #57483439 şikayet
  9. 9.
    0
    @19 sağol panpa koşuya ve ip atlamaya başlıcam
    ···
    #57483627 şikayet
  10. 10.
    0
    @27 1.85 boyum var rahatsız edıyo altkarında ki yağlar
    @29 19cm panpa
    ···
    #57550809 şikayet