tümü

body cilere net bi sorum var capsli

  1. 1.
    0
    bi vücut kaç ayda gelişir ortalama haftada 3 gün çok zorlamadan çalışmayla

    gelişmekten kastım mesela şöyle : http://www.diziler.com/resimler/48000/48029.jpg
    kilo:72 boy:177

    yardım edene şuku nick6
    ···
    #70459467 şikayet
  1. 2.
    0
    http://www.diziler.com/resimler/48000/48029.jpg
    ···
    #70459505 şikayet
  2. 3.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #70459513 şikayet
  3. 4.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #70459565 şikayet
  4. 5.
    0
    6 ayda farkedilir
    ···
    #70459639 şikayet
  5. 6.
    0
    abi tyler durden vücudu istiyorum ben yardımcı olur musun
    ···
    #70459759 şikayet
  6. 7.
    0
    @5 6 çok değil mi panpa
    ···
    #70459792 şikayet
  7. 8.
    0
    @5 6 çok değil mi panpa
    ···
    #70459821 şikayet
  8. 9.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #70459836 şikayet
  9. 10.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #70459856 şikayet
  10. 11.
    0
    panpa daha once hıc spor veya fıtness calıstın mı??
    ···
    #70459882 şikayet
  11. 12.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #70459905 şikayet
  12. 13.
    0
    3-4 ayda protein tozunda varsa olur bence panpa,ama o 3 günü çok iyi değerlendirmen lazım, tabi fitnesse gidersen ((:
    ···
    #70459977 şikayet
  13. 14.
    0
    eksivermeyegheldim was here
    ···
    #70459990 şikayet
  14. 15.
    0
    söyleyin lan bende merak ettim
    ···
    #70460004 şikayet
  15. 16.
    0
    @11 2 ay
    ···
    #70460047 şikayet
  16. 17.
    0
    @7 çok değil anca
    ···
    #70460067 şikayet
  17. 18.
    0
    vücut asla gelişmez
    ···
    #70460105 şikayet
  18. 19.
    0
    3-4 aya hıcbı tak olmaz panpalar?? nereye yah 3-4 ay
    ···
    #70460145 şikayet
  19. 20.
    0
    @1 öyle 3 gün hemde yüklenmeden falan olmaz o iş. haftada 4 gün yüklenerek idmanla caps de ki vücut yağsızsan 8-9 ay civarında oluşabilir. tabi bu gelişme durumu vücuda göre de değişir.

    kimi vücut esnek kaslıdır çalışmalara çabuk karşılık verir. kimisi aylarca çalışırsın sanki yeni başlamışsın gibidir falan..

    ama çok abartı bir vücut değil fotodaki.
    ···
    #70460155 şikayet