tümü

bodyciler bi bakarmısınız

  1. 51.
    0
    öncelikle sabırlı ol.iyi bir hocanın olduğu salona git. hoca herşeysden önemli.3 aydan sonra vücundunda ki farkı görceksin. beslenme herşeyden önemli. ayrıca hamlaman çok doğal.1 hafta sonra bişeyin kalmaz.
    ···
    #91941505 şikayet
  2. 52.
    0
    1.5 hafta az bi 40 gün olsun değişiklik yavaş yavaş olur, ilk başlarda kollar mort ama bi süre sonra banyodan sonra hiç ağrı hissetmiceksin alışacan yane
    ···
    #91941597 şikayet
  3. 53.
    0
    @40 sen yazdığım sitelere bak, hatta üye ol ordakilere sor, epey yardımcı olan çıkar. en azından taşak geçmezler.
    ···
    #91941631 şikayet
  4. 54.
    0
    beyler bi de mesela kol çalışıyorum 3x20 3. sette 17 de kilo ne akdar da hafif olsa kalkmıyor bu ne akdar bi zamanda geçecek
    ···
    #91941737 şikayet
  5. 55.
    0
    @43 çok sağol panpa verdim şukunu
    ···
    #91941867 şikayet
  6. 56.
    0
    protein tozu alırsan 3 ay içinde değişiklikleri görürsün, kullanmazsan kaslar sıkılaşır ama dışardan body yaptıgn belli olmaz
    ···
    #91941899 şikayet
  7. 57.
    0
    up up up
    ···
    #91941971 şikayet
  8. 58.
    0
    bi bitmediniz amk bodycileri
    ···
    #91941979 şikayet
  9. 59.
    0
    protein tozu da önerirmisiniz bana uygun
    ···
    #91942046 şikayet
  10. 60.
    0
    panpa 1-2 ayda olacak iş değil bu hatta çoğu vücut geliştirmeciye göre ayda olacak iş değil yılda olacak iş bu öle ha deyince kas çıkmıyo ilk kilo vereceksin yağları atacaksın sonra kas olarak kilo alacaksın

    ilk başlarda kas ağrısı normaldir eğer ki düzenli yaparsan 6-7 ayda güzel bi şekilde çıkar
    ···
    #91942048 şikayet
  11. 61.
    0
    izle bin..
    http://www.youtube.com/wa...TaEdo&feature=related
    ···
    #91942160 şikayet
  12. 62.
    0
    @51 adamın 30 günde dehşet gelişmiş amk
    ···
    #91942450 şikayet
  13. 63.
    0
    beyler kilo verilirken kas yapılamazmı
    ···
    #91942904 şikayet
  14. 64.
    0
    Oglum Yağlısındır sen 36cm kol 1bucuk haftada kim yapmış sen yapcan saçmalama
    ···
    #91945032 şikayet