/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.
  1. 1.
    +13 -7
    aletsiz vücut gelistiririz panpalarım dalga geçmeden öğretebilcek yada bu konuda başlık açabilecek varmı ve kilo almamızı sağlayacak besinler neler ?
    edit: beyler burda amacım öyle aşırı kas yapmak deyil kilo alma diyeti uyguluyorum aldığım kilo göbeğe deyilde omuzlarıma kollarıma gitsin istiyorum.
    ···
  2. 2.
    0
    Upupupup
    ···
  3. 3.
    +1
    Up up up up
    ···
  4. 4.
    0
    Up up up
    ···
  5. 5.
    0
    Up upup
    ···