tümü

fitnesscı panpalar gelsin hele

  1. 1.
    0
    beyler 1 haftadır fıtness a başladım beslenmeye onem verıyorum ekmegı kestım sabah kahvaltıda 10 numara omlet yıyorum(bıldıgınız omlet degıl) ancak spordan sonra ne yıyıp ne ıcmım lazım hıc bılmıorum bı yarım edın bana
    ···
    #153526229 şikayet
  2. 2.
    0
    @2 omletın ıcındekılerı yazıyorum su bardagının ceyegı kadar sut bı su bardagı lor peynır maydanoz 4 yumurta beyazı 1 sarısı ve yulaf bu
    ···
    #153526451 şikayet
  3. 3.
    0
    @4 ekmegı kestım bol bol bulgur pılav et tavuk ıste onları yemeye calısıyorum her gun bı 1 muz meyve olarak
    ···
    #153526517 şikayet