1. 6451.
    +1 -1
    http://www.incisozluk.com...3%BCbasyon-yapmay%C4%B1n/ adam açıkça anlatmış şu salağın başlığını takip etmeyi bırakabilirsiniz artık
    ···
  2. 6452.
    +8 -1
    beyler bir şeyler söyleyeceğim ama kızmayın, yada kızın ama önce bir okuyun, idrak edin lütfen. açık konuşalım dünya'da bizim kadar nankör bir millet yok. adam 2 yıldır yaşadıklarını, tecrübelerini ve hayata dair yapılması gerekenleri her gün olmasa da her hafta olmasa da ayda bir yazıyordu. o zaman "allah razı olsun panpalar, adamın dibisin kankalar, incideki en iyi başlıklardan biri böyle devam et" tarzında yazılar yazıyordunuz. bir kere sözünde durmadı diye adama yapmadığınızı bırakmadınız, bence bu kadir kıymet bilmemektir. öncelikle hayatını düzene sokmuş birinin böyle bir sitede fenomen olma gibi bir amacı olmadığı konusunda anlaşalım. daha sonra kimsenin neler yaşadığını bilmiyoruz, kaza,hastalık, ölüm vs. bu yüzden gelin insan eti yemeyi bırakalım ön yargılarımızdan kurtulalım. kendi adıma söylemek gerekirse bu başlığı takip ettikten sonra hayatımda olumlu anlamda 10'larca gelişme yaşadım. notlarımın artması(yüksek lisans notu bu arada), kitap okurken odaklanmamın artması, çevre ile ilişkilerimin gelişmesi, yalnız kaldığımda hayattan zevk almama durumumun sona ermesi, hatırlamada güçlük çekme sorununun bitmesi gibi bir sürü şey kazandım. bana kalırsa bu başlık incide bana en fazla tesir eden başlıktır. hala yazar panpama dualarımı borç bilirim bize bunları kazandırdığı için.

    bana kalırsa bu başlığı açan arkadaş yazılması gereken bütün şeyleri yazdı. bütün bunları okuyup uyguladıktan sonra hala zihinsel olarak kötü durumdaysanız suçu kendinizde arayınız.
    • ** "31 çekmiyorum kızlar bana neden yürümüyor" mentalitesinde olan arkadaşlar için söylenecek pek bir şey yok. zaten bu başlığın amacı karı-kız tavlamak değil, hayattan nasıl zevk alınacağını, yapay hazların insanları mutsuz edeceğini insanlara göstermektir.
    • **başka bir grup arkadaş da "30 gün çekmedim neden hala mutsuzum" modunda takılanlar. arkadaşlar yazarın da daha önce söylediği gibi eğer sadece 31 ve sigarayı bırakıp hayattan zevk alacağınızı düşünüyorsanız yine yanılırsınız. bu ikili hayatı için sokmak için yapılması gerekenlerden sadece birkaçı. sigara ve 31'i bırakırken diğer bağımlılıklara bulaşmamaya dikkat edin diye bas bas bağırdı adam.
    • **diğer bir grup da her şeyi bıraktığı halde ferre izleyip çekmeyen arkadaşlar. ferre çok büyük bir bağımlılıktır. 2-3 gün ferre izledikten sonra 4.gün bilgisayarı açtığınızda edimsel koşullanırsınız ve pavlov'un köpeği misali aklınıza ferre gelir ve izlersiniz. buna dikkat edin. burada asıl yasaklanan 31 değil ferredur. tabi bunu dedim diye 31 çekmeye de kalkmayın.

    deneyen arkadaşlar için söylüyorum bu başlığı yargılamadan ve yazara kızmadan önce hayatınızın loser dönemlerini hatırlayın. hiçbir şeyden zevk almayan, yüzünden tak akan ve depresyondan ağlayacak duruma geldiğiniz günleri. ancak bir şekilde bu başlığa denk geldiniz ve hayatınızda her şeyin dengeli bir biçimde olması gerektiğini yazardan öğrendiniz. bu yüzden siz siz olun yediğiniz kaba tükürmeyin kardeşlerim. yazar olmasa bunları öğrenemez miydiniz? tabi ki de öğrenirdiniz ama hayatımızın geç safhalarında öğrenirdiniz,iş işten geçmiş olurdu. umarım ne demek istediğimi anlatabilmişimdir. bu başlığın altındaki entryleri okuduğumda birçok arkadaşın mutlu haberlerini gördüm ve ne yalan söyleyeyim ben de onlarla mutlu oldum. demek ki bizim ülkemizde de ferre ve 31 bağımlılığı bir şekilde aşılabilirdi.

    yaş itibariyle bir çoğunuzdan büyüğüm önce bunu belirteyim. entrynin altına saygı çerçevesi altında görüşlerinizi, sorularınızı ve eleştirilerinizi yazabilirsiniz. eğer küfür etmek isterseniz buyurun edin ancak bu yazdıklarımı görmezden gelerek ancak kendinizi kandırırsınız.
    Tümünü Göster
    ···
    1. 1.
      +5 -1
      Dostum burda kimse zaten yazara tak atmıyor. Haklısın ölüm, kaza v.s. şeyler olmuş olabilir ama bunların olmuş olma olasılığı, olmama olasılığından daha az. Ayrıca bu adam bu yazıyı incide değil başka yerde yazsa, sonrada haftaya salı gelicem diyip gelmese kimse burdaki gibi bir tepki göstermezdi. Ben en az 50 yazar görmüşümdür şu gün yazıcam diyip yazmayan ve sonra yazmaya devam eden. Onların hiçbirinde ölüm kaza gibi durumlar olmadığı için burdada o tip şeyler düşünülmüyor.

      Şimdi adam hayatını düzene sokmuş ama sonra gelip diyor ki birşeyler daha yazacağım. Bizde seviniyoruz işte birkaç şey daha öğrenicez diye. Ama sonra bakıyoruz adam yok. Tepki göstermekte haklı değilmiyiz ? En azından gelip beyler işim çıktı yazamıcam diyebilirdi. Öyle deseydi kimse sesini çıkarmazdı. Sonuçta adam burda 24 saatini geçirmiyor.
      ···
    2. 2.
      +1 -1
      Panpacım ben seni az çok tanıyorum. yani bu başlığı son 1 yıldır takip ediyorum ben ve çoğu entryde senin yazdıklarına denk geldim. belki buradaki birçok kişiden konuyu daha iyi anlamışsın, çünkü aktif olarak yorum yazıyorsun, soru soruyorsun, bildiğin konu üzerine açıklama yapıyorsun vs. ama benim anlamadığım bir şey var. olaya biraz da kadir kıymet yönünden bakmak lazım. dopamin ve reseptör hakkındaki bilgilerin birçoğunu öğrendik yani en azından ne yapıp ne yapmamamız gerektiğini biliyoruz. bunun dışında afedersin ama mal gibi seyrediyoruz burada. makale paylaşsak, çevirilerden yararlansak, konuyla alakalı videolar paylaşsak daha güzel olmaz mı? yazar farkındalık yaratarak konuya giriş yaptı, biraz da "31 çekmeyince kızlar teklif ediyor" modundan çıkmamız gerek. her şeyi devletten beklememek lazım. tamam bilgiye aç olabiliriz hepimiz yazsa benim açımdan da güzel olur yeni şeyler öğrenirim ancak biraz da olaya yazar yönünden bakalım derim ben.

      bu arada hepinizle aynı fikirdeyim salı günü geleceğim dedi. ben 4-5 defa giriş yaptım ertesi gün baktım herhangi bir entry yok. yalnız bir arkadaş "şu salağı takip etmeyi bırakın, prim vermeyin" tarzında yazılar yazınca bu entryi girme gereği duydum. yoksa sizin haklı tepkilerinize herhangi bir şey söylemiyorum:)
      ···
    3. 3.
      -1
      bizde 3 yıldır takip ediyoruz aga bu başlıkta anlatılan mevzular her zaman inci sözlük arşivinde onlarcasına rastlarsınız sadece bu başlığın sahibi 31-bağımlılık konusunu diğer yazarlardan daha ön plana alarak anlattı ve genelleme yapıcak olursak başlık sahibide yazdı yazdı diğerleri gibi ortadan kayboldu 6 yıldır inci sözlükte bu başlıkları okuyorum her zaman insanları yüzüstü bıraktılar
      not:önüncülükle alakası yok 5.nesil hesabım silik 6.nesil hesabımın şifresini unuttum
      ···
    4. 4.
      -1
      değerli dostum bu bir hikaye değil ki zaten bırakıp gittiğine kızalım. hikaye yazsa yarım bıraksa sonunu merak edebiliriz. ancak bilginin sonsuz olduğu düşünüldüğünde 3 yıl istikrarlı bir şekilde yazmak her babayiğidin harcı değil bence. ben kimseyi nesil olarak ayırmam, kaliteli yazılar yazan herkes birinci nesildir benim gözümde:)
      ···
    5. diğerleri 2
  3. 6453.
    -2
    Rez amk hayatim degisti
    ···
  4. 6454.
    +2 -2
    Beyler 31 ferre dışındaki bağımlılıkları bırakamıyorsanız şunu deneyin ;

    Mesela bağımlılığınız çay şekeri. Ben bir bardağa 3 kaşık atıyordum amk el insaf para sıçmıyoruz maalesef. ilk 2.5 kaşık atmaya başladım. Sonra 2 sonra bir anda kestim atmamaya başladım. Böyle deneyebilirsiniz.( En sonunda çayıda bıraktım zaten. Kabızlık yapıyor vücuttaki suyu emiyor. )
    ···
  5. 6455.
    +4 -2
    Beyler en son araligin ortasi gibi cekmistim. 3 ay kadar oluyor yani cekmeyeli. ferre 1 2 kere izledim o da denk geldim, linke tikladim acildi 1 dk baktim kapattim.

    Sunu soyleyebilirim ; beyni giben 31 degil ferre. Bunu tecrube ettim ben. ferre izledigim gun ezigin teki oldum amk. Dolmusta inicem sesimi cikaramiyordum az kalsin. Utanç duygusu kapladı. O yuzden 31 cekin 2 3 haftada bir ama ferre izlemeyin.
    ···
    1. 1.
      -1
      Olumsuz birseyler yok. Olumlu sayabilecegim;

      Insanlarin gozlerinin icine bakarak konusabiliyorum artik. Eskiden kafam yere bakarak konusurdum.

      Toplum icinde mesela dolmusta nasil incem diye dusunurdum, sesimi cikaramazdim.

      Kitap okumaya basladim, ders calisiyorum. Sabahlari dinc kalkmaya basladim.

      Bunlar disinda birsey yok. Ben zaten sadece 31 le ferreyu biraktim. Internetle telefonuda birakabilsem cok iyi seyler olucak.
      ···
  6. 6456.
    -1
    Reserved
    ···
  7. 6457.
    +2 -1
    https://www.youtube.com/watch?v=Z3ofC5tZSeU başlık sahibi olmasa da izleyin beyler iyi moral olur
    ···
  8. 6458.
    +6 -4
    Bi çüğüleyinde kendime geleyim amk
    ···
  9. 6459.
    +2 -1
    beyler neredesiniz, arada bir gelin yorum yapın "rezerved" yazıp gitmeyin, okuduktan sonra hayatınızda ne gibi değişiklikler olduğunu yazın. soru sorun tartışın, video-makale paylaşın ki ingilizce bilen arkadaşlar onları çevirsin, bilgiyi çoğaltalım.
    ···
    1. 1.
      +1 -1
      3 ay oldu bırakalı. 3 ayda 1-2 kez ferre izlemişimdir o da toplasan 3 dk sürmez. ders çalışmaya başladım artık günde 4 saat.

      amk eskiden pcnin telefonun başından kalkmazdım şimdi gidiyorum kütüphaneye doğru düzgün dersimi çalışıyorum. tabi 31'i bıraktım diye değil tamamen benim de azmim isteğim var.

      insanlarla konuşabiliyorum artık, yüzlerine bakıyorum, bilerek muhabbeti uzatıyorum. bugün mesela migros'a gittim, paypala para attırıcaktım, kasiyere bildiğim şeyleri sordum sırf muhabbet etmek gözünün içine bakabilmek için.

      bunlardan başka birşey yok. pc hala var biraz, abur cubur var (cips kola içmiyorum bıraktım, çereze sardım bu aralar onuda bırakmam lazım).

      benim beceriksizliğim 31'i ferreyu bırakınca düzelir, elim işlere daha yatkın olur dedim ama tık yok amk. Haftasonları babamın yanına gidiyorum çalışmaya usta işi gösteriyor, kafada anlıyorum işin nasıl yapılcağını herşeyi çözüyorum ama el becerim yok. tek bu konuda birinin bana tavsiye vermesi lazım, moralim bozuluyor amk benden 10 yaş küçük çocuk işi yapıyor ben yapamıyorum.
      ···
      1. 1.
        +1
        panpa el becerisi 31 le alakalı değil bende bıraktım ama aynı el becerim yok bizede okumak düşüyor *
        ···
      2. 2.
        0
        hacım ben dedim herhalde daha becerikli falan olurum ama yok birşey değişmedi o konuda amk. her yaz gidiyorum babamın yanına 3 ay. ufacık bebeler işi yapıyor ben yapamıyorum amk çok koyuyor.
        ···
    2. 2.
      0
      rezerved falan
      ···
  10. 6460.
    +2 -2
    Beyler ben bu başlıkla tanışalı hemen hemen 6 aya yakın oldu ammavelakin birtürlü şunu bırakamadım. Normalde zaten ferreyi az izlerim ,mastı hafatada 2 veya 3 kez yapardım o da tek posta.Ama maalesef 14 günü hiç geçemiyorum. Yaş itibariyle burdaki birsürü insandan küçüğüm,bu başlıkla bu zamanda tanıştığım için kendimi biraz daha şanslı görüyordum daha uzun yıllar var bi ara bırakırsın diyordum fakat deneyip de başaramayınca bunun birazda yaşla ilgili olmadığını gördüm.Iyi bi okulda okuyorum derslerim iyi fakat potansiyelimi kullanamama durumu ,irade yönünden kendine hakim olamama beni cidden kemiriyor ayrıca zaman kaybı ve sosyal ilişklerdeki zayıflık da cabası. inşallah hepimiz bu süreci sağlıklı bir şekilde atlatırız.Bu yolda olan kardeşlerime Allah kolaylık versin diyorum.
    ···
  11. 6461.
    +1 -1
    Bende 1 aydan sonra saymayı bıraktım 3-4 aya yakın olmuştur benimde ferreyi mastı bırakalı ama abur cuburu bir türlü bırakamıyom bide bu başlık ölmesin amk yazın sürekli
    ···
  12. 6462.
    +2 -4
    Olum siz ne mal insalarsiniz la abartmayin bu isi sadece bagimlilik durumuna geldigi zaman dopamin azaliyor amk. haftada 2 kere yeter abartmayin nefsinize iskence etmeyin 3 degil istersen 12 ay cekme hic bi tak degismez hayatinda. sigara konusunda hakli. otuzbiri fazla cekin demiyorum haftada 2 kere dopamininize bi dusus gostermez bu basligin sahibininde fazla gotunu kaldirmayin.

    edit: su zamana kadar haftada 2-3 kere 31 cektim hic bi kotu.bir seyini gormedim vucudum guzel derslerde basariliyim kiz arkadasim yok ama cogu zaman arkadaslarla takiliyorum gayet sosyalim. bilmiyorum belkide benim yapim boyle kisiden kisiye degisir.
    ···
  13. 6463.
    -1
    Rezervv
    ···
  14. 6464.
    +1 -1
    panpa 190 gün kadar oldu benim. fannymaggnnet in entrysinde dediği gibi sosyal anksiyeteye vs. çözüm olabilir. normalde kendine güvenen ve sosyal bir insanı 31 ve çok etkilemiyor. Yani 31 den dolayı onlar sosyal fobik moduna girmiyorlar zaten sosyaller. Bu meretler biz zayıf halkaları daha çok etkiliyor. Çünkü biz güçlü sosyal bağ kuramadığımız için buna bağlanıyoruz ve bağımlısı haline geliyoruz. 31 in yerine kendimizi geliştirmek adına bir şeyler koymalıyız bu herkes için geçerli. 31 ve ferre vakit kaybıdır. BIRAKIN! 18 eylül den beri bu meretleri yapmıyorum. Siz de başarabilirsiniz. 1-2 ay rüyalanmadan sabrederseniz süreci devam ettirmeniz daha kolay olacaktır. Çünkü rüya faktörü sizlere yardım edecektir ve her rüya en azından dayanma sınırınızı yukarıya çekecektir.
    Not : sosyal anksiyete
    ···
    1. 1.
      -1
      Kendisine guvenen sosyal bir insanim ama 31 ve ferre cidden etkiliyor.. enerjin gidiyor bir kere... Bazen heycanlaniyorsun kizlara karsi akici konusma vb gidiyor yaraticilik gidiyor
      ···
      1. 1.
        -1
        Düzenli yapan arkadaşlarım var.(saçma olduğunu düşünenler aynı zamanda) yani onlarda böyle bir durum gözlemlemedim(belki de yaşıyorlardır da belli etmiyor da olabilirler). onların durumu bana göre çok daha iyi. dediğin gibi olabilir de.
        ···
    2. 2.
      -1
      uzun bir entry girmeyi planlıyordum ama özet geçebilirim. vaktimin daha verimli geçtiğini ve eskisi gibi olmadığımı kesinlikle hissediyorum. insanlarla konuşmaktan çekinmiyorum daha baskın oluyorum eskisine göre ancak elimde olmayan sebeplerden ve düşük düzeyde anksiyetenin devam etmesinden dolayı hala bazı sorunlarım var. Bu zamana kadar kız meselelerinde girişken ve istekli olmadım bu yüzden kesin kurtulduğumu düşünmüyorum. Yani değişim sürecinde kızlar ayağınıza gelmiyor. Mutlu olacağım bir ilişkiye girersem o zaman bu görev kesin tamamlanmış diyebilirim.
      Dediğim gibi uzun bir entry gireceğim birkaç gün sonra
      ···
  15. 6465.
    +5 -1
    son dönen muhabbetle ilgili bir şey aktarayım,
    ben dün mast yaptıysam bile bugün kızlara karşı gayet sosyal olabiliyorum çünkü benim recovery sürecim çok kısa. ortalama 12-15 saatte, bi uyku falan çektiysem özellikle, hemen eski olayıma geri dönebiliyorum amaaaaaa..

    5 gün yapmamış halimle, 1 gün yapmamış halim bir değil.

    20 gün yapmamış halimle 10 gün yapmamış halim bir değil.

    yani etkilenmediğimi düşündüğünüz ben bile, ufak nüanslarda aslında etkilendiği net olan biriyim. mast. bizim "gerçek", "var olan", "etrafımızdaki" kızlara olan cinsel ilgimizi düşürüyo. bi kıza karşı istek duymuyorsan diyalogların da verimli olmuyor, ciks yapma ihtimalin de sıfıra iniyor.

    hadi kolay gelsin.
    ···
  16. 6466.
    -3
    Okucam rez
    ···
  17. 6467.
    -2
    merhaba gençler.ben sigara içmiyorum alkol yok.ama sosyalliğim de yok. çok arkadaşım yok. hafta sonları evde ders çalışarak geçiririm. ygsye girdim 285 aldım.2 ay sonra lys sınavına gireceğim. yalnız 4 günde 1 falan 31 çekiyorum. sosyal fobim var. biraz çekingenim. sizce şu an hayatımda ne gibi değişiklikler yapmam gerekiyor?
    ···
    1. 1.
      -1
      Kardeşim benim başlığa yorum yapmıştın az önce bu binler bizim halimizden anlamaz bendede aynı sorun var özelden konuşalımmı
      ···
  18. 6468.
    -1
    ben genel karakter olarak ta soğuk birisiyim.ama şu 31 illetinden tam olarak kurtulamıyorum. tüm sorunlar bunun yüzünden mi acaba. çünkü başka hiçbir kötü alışkanlığım yok.ama hayatta o kadar başarılı da değilim 285 aldım. Diğer sınavda yükseltmem lazım. Tazvsiyelerinizi bekliyorum. şimdiden çok teşekkür ediyorum.
    ···
  19. 6469.
    -3
    tüm bunlara ek olarak ta yazın spor yapıyordum. şimdi ygs lys uğruna bıraktım yaklaşık 9 aydır spor yapmıyorum. özgüvenim biraz da ondan gitti.şu aralar hiç arkadaşlarla takılmıyorum. telefon bile etmiyorum. durumum nasıl? dediğim gibi 31e o kadar müptela değilim ama 3 4 günde bir çekiyorum. çekmezsaem baya azıyorum. Lütfen bana yardım edin. Benim sorunum nedir?bir de geçen sene antidepresan kullandım önceki yaz bıraktım. geçen sene baya sosyaldim. şimdi sınav olduğu için biraz asosyalleştim.LÜTFEN BANA YARDIM EDiN. BENiM SORUNUM NEDiR?
    ···
  20. 6470.
    -1
    Peki şu aralar neler yapabilirim bir de lys sınavı yaklaşıyor. yani bende bir problem var mı 31imi keseyim? bir de sosyalliğim 0 hiç yok yani
    ···
    1. 1.
      -1
      panpa gel bana takıl ben yeni mezunum sayılır hem ders çalışırsın hem sosyalleşmiş olursun
      ···