tümü

/i/Tespit

kick box deneyimlerim ciddiyim toplaninn

  1. 26.
    +2
    Şimdi ogrendimiz hareketleri hatırlayalım:
    -Direkt
    -Yürüme
    -Gard
    Bu hareketler Kick-boxun temelidir. Ben şu an size Kick-boxun sadece box kısmını ogretiyorum elinizden geldigi kadar sıkı çalışın. Hareketleri yanlış yapmayın. Altın kuralları unutmayın. Ve hemen öğrenmeye çalışmayın yavaş yavaş beyler.
    ···
    #186941828 şikayet
  2. 27.
    +2
    Hahahahaha olum kicktaks da zekanla dövusecen
    ···
    #186400639 şikayet
    1. 1.
      +1
      Güç ve koordinasyonda önemli panpa
      ···
      #186400750 şikayet
  4. 28.
    +2
    Evet beyler demiştim başta hemen ringin içine atilmazsiniz. Ama zamanla onunda sırası gelir. ilk 3-4 hafta temel hareketlerin hepsini öğrenmiş olursunuz. Hoca karsiniza sizinle aynı deneyimde birini koyar hafif yumruklarla çalışma yaparsınız. 1 ayın sonunda hoca sizi ringe deneyimli biriyle koyar. Karşınızdaki size hafif yumrukla siz ona sert yumrukla vurmaniz söylenir. Evet beyler ilk ciktimda hoca kaskı vermisti zaten her türlü önlem alınıyor. ilkinde hoca bakarken karşımdaki hafif vuruyodu hoca bakmiyoken sert darbeler indirmeye başladı. Bi kaç ay sonra ustalasinca ringte amina kodum zaten sorun yok. ilk karsilasmanizda böyle sorunlar olağandır. Yani şimdiki ogrenicemiz 'NE OLURSA OLSUN ACIMA'. Ben bu hatayı çok yapmistim siz sakin yapmayın. Eğer dur yavaş vuriyim canı acımasın falan derseniz belanızı giberler.
    ···
    #186941730 şikayet
  5. 29.
    +2
    Rezzzzzzz
    ···
    #186401547 şikayet
  6. 30.
    +1 -1
    Rez lazım olur.
    ···
    #186412305 şikayet
  7. 31.
    +2
    Boş boş başlıklar amk kick taks ta tekme olduğu için spor ayakkabi ne alaka senelerimi verdim amk öğrenmek isteyen salona öyle ekran basindan olmuyo canimm
    ···
    #186414238 şikayet
  8. 32.
    +2
    Evet beyler eğer verdim hareketlere calistiysaniz devam ediyorum. Burdan öğrenmek için baya hırslı olmalısınız ama yinede bi salona gitmenizi öneririm. Bu sefer vereceğim hareketin adı 'iskiv'. taksta yumruktan kaçınma hareketidir. Yine ayaga kalkıp durusumuzu alıyoruz garddayken gelen yumruktan kaçınmak için dik durup duzenimizi bozmadan eğiliyoruz aynı zamanda gelen yumruğun tersi yonede hafifçe gidiyoruz. Buna iskiv deniyor evde deneyin. Evet beyler şu an hala Kick-boxun box kismindayiz. Acelemiz yok yazmamamin nedeni daha çok çalışmanız. Şimdiki ogrenicemiz altın kural RAKiBE ASLA ACIMAYIN nolursa olsun salonda veya kendinizi savunmaya kalkdinizda rakibe acımayın çünkü onlarda size acımayacak.
    ···
    #187086739 şikayet
    1. 1.
      0
      Beklemedeyiz panpa
      ···
      #187705617 şikayet
  10. 33.
    +1
    Bune aq trt okuldaki ygs programkarı gibi bidaha ki ders yürümeyi öğrencez
    ···
    #186414013 şikayet
  11. 34.
    +1
    rezzzzzzöm
    ···
    #186414148 şikayet
  12. 35.
    +1
    Okurum pampa
    ···
    #186411881 şikayet
  13. 36.
    +1
    ciddi ciddi okuyarak kicktaks öğrenebileceğinizi mi düşünüyosunuz lan amk salakları. Başlığı yazan bin sen de yazarak kicktaks öğretebilceğini düşünüyosan kicktaks hakkında bi gib bilmiyosundur.
    ···
    #186420638 şikayet
    1. 1.
      0
      Ben deniycem eğer isteği olan varsa hepsini yapar benim burda ogrettiklerimi bi gün salona giderse hızlı gelişmek için kullanır
      ···
      #186421870 şikayet
  15. 37.
    +1
    Ben gidiyorum zaten de yine de okuyalim bakalim
    ···
    #186414263 şikayet
  16. 38.
    +1
    Rez bende kicktaksa yeni başladım bi kaç sey kaparım
    ···
    #186416346 şikayet
  17. 39.
    -1
    Rezervasyon
    ···
    #186415541 şikayet
  18. 40.
    +1
    2 yıllık taksörüm acaba neler yazacak merak ettim
    ···
    #186414460 şikayet
  19. 41.
    +1
    Rez belki lazim olur
    ···
    #186414480 şikayet
  20. 42.
    +1
    AbdulREZzak
    ···
    #186414738 şikayet
  21. 43.
    +1
    Okurum rez
    ···
    #186413940 şikayet
  22. 44.
    +1
    Rezzzzzxxz
    ···
    #186413661 şikayet
  23. 45.
    +1
    Rezervasyon
    ···
    #186411757 şikayet