1. 26.
    0
    zaten ben thai taks ve vücüt gelistirme yapiyorum denemekten ziyade okumak istiyorum ne oldugunu.
    ···
  2. 27.
    0
    yolla güzel kardeşim
    ···
  3. 28.
    0
    girdim nick 6 na kardeşim .. peki bunu nasıl uygulucaz ? 1 videoyu 4 gün mü yapcaz ? bide içindeki açıklama ing .. sen anlatabilirmisin
    ···
  4. 29.
    0
    Yolla panpa
    ···
  5. 30.
    0
    yolla panpa bakarım bende
    ···
  6. 31.
    0
    @10 panpa çalışma programı var içinde. ilk gün fit testi yap durumunu gör. 2 hafta sonra o fit testi yine yapacaksın. aradaki farkı anlayacaksın. her gün 1 video yapacaksın. bak program bu

    http://3.bp.blogspot.com/...nsanity+workout+sheet.jpg
    ···
  7. 32.
    0
    @12 yani panpa 14.videodan sonra geri 1. videoyamı dönecem ?
    ···
  8. 33.
    0
    reserved
    ···
  9. 34.
    0
    beyler ben 9uncu gundeyim. ilk 4 gunden sonra bisi kalmiyo, aci filan gecio

    zorluyomu, deli gibi zorluyo, ama guzel sonuclari var

    diyet de yapiyorum, fark simdiden belli oldu daha
    ···
  10. 35.
    -1
    kat.ph ta mevcuttur
    ···