tümü

ortopedistler veya kickboksçular gelsin

  1. 1.
    0
    beyler şimdi benim bir problemim var. Bacak açma hareketleri yaparken kendimi sakatladım galiba.

    1 ay önce sol arka çapraz bağımı yırttım. ilk birkaç gün sol ayağımı yere dahi basamıyordum fakat 15 gün sonra iyileşti. ancak şimdi de bacağımı zorlayınca acıyor.

    böyle sanki orada bir kablo varmış da bacağımı açtıkça kopacakmış gibi acıyor. bıçak saplanması gibi acı veriyor. bu durum nasıl hallolur beyler?

    lütfen uplatmayın.
    ···
    #153242245 şikayet
  2. 2.
    0
    eyvallah panpa. zaten iki hafta iyileşmesini bekledim. antrenmanda da çok iyi ısınmıştık. hoca zorladı zaten. ben dur dedim ama dinlemedi amk. çıtkırıldımlık yaptığımı düşündü heralde.
    ···
    #153242484 şikayet
  3. 3.
    0
    eyvallah beyler sağolun
    ···
    #153242706 şikayet
  4. 4.
    0
    @10 hocamın ismi atakan. ankara'da atakan spor merkezi var oraya gidiyorum.

    yanlış anlaşılma olmasın. gayet iyi ısınıyoruz en az yarım saat sürüyo ısınmak. ama dediğim gibi çok zorladı. öyle çıtkırıldım bir insan değilim ama öyle zannetti dinlemedi beni. bileklerimden tutup kendi ayaklarıyla bacaklarımı açtı.

    özellikle sağ ayağımla side kick atarken sol bacağımdaki çekmeyi çok rahat hissedebiliyorum.
    ···
    #153273481 şikayet