tümü

vucut yapmak isteyen panpalarım

  1. 1.
    +9 -2
    isteyene proğramımı verebilirim 8 ayda bu hale geldim ha bide özel istek üzerine karın proğramımıda atabilirim
    beyler proğram içindeki soldaki makina sağdaki makina onlardan kastım kanat hareketleri göğüse çekiş ve karın a çekiş ona göre

    buda 1 ay önceki halim panpililer

    eyyy 8 ayda bunumu yaptın diyen muallakler ne bekliyodunuz kolaymı sandınız amk bu işi ayrıca 1.5 sene oldu en son 1 ay önce foto çektim oda attığım 2.resim siz daha iyisini yapın atın binler

    beyler link kırıkmış sanırım youtube a abs workout yazın ilk çıkan 8 dakikalık

    yolla diyen herkese yollandı beyler bu arada o karın proğrdıbını haftada üçkez 2 ay yapın baklava olmazsa gelin beni gibin amk
    ···
    #75252137 şikayet
  2. 2.
    0
    adam gibi spor yapmak isteyen gelsin lise muhabbeti yapacak olan gibtirip gitsin
    ···
    #75252272 şikayet
  3. 3.
    0
    @2 o ne demek amcık :D
    ···
    #75252317 şikayet
  4. 4.
    0
    @5 yolladım @6 başlangıç proğramı orta seviye karışık bu proğram 8 ay boyunca yapılabilir
    ···
    #75252639 şikayet
  5. 5.
    0
    @8 yollandı panpa @10 düzenli şekilde 7-8 ay yap olur panpa
    ···
    #75252857 şikayet
  6. 6.
    0
    @11 spora başla 2 ay yap sonra kilo aldırıcı alabilirsin panpa multipower önerebilirim sadece dumbell la çok az yeri çalıştrrsın panpam
    ···
    #75253008 şikayet
  7. 7.
    0
    beyler karın proğramı isteyen ayrıca belirtsin
    ···
    #75253084 şikayet
  8. 8.
    0
    @101 caps atta senide görek kıskanç oç :D
    ···
    #75260779 şikayet
  9. 9.
    0
    @115 body salonunda bir incici tarafından tecavüze uğramış beyler.
    ···
    #75263202 şikayet
  10. 10.
    0
    @118 güldüm oç şukunuda verdim bin
    ···
    #75263538 şikayet
  11. 11.
    0
    @120 ilk resim 7 ay önceydi 2.resime bak panpa 1 ay önceki hali daha nolsun lan :D
    ···
    #75263694 şikayet
  12. 12.
    0
    @128 sen 4 ayda attgm 2.resmi geçtysen bundan sonra sana tapacam oç
    ···
    #75264637 şikayet
  13. 13.
    0
    @137 nie kastın bukadar oç sende aç başlığını sende ver malmısın karından nişanlından azar yiyipmi geldin dümbük pekekent seni
    ···
    #75265447 şikayet
  14. 14.
    0
    @140 alayımız sana soksun en büyük oç seni gibtir git başka yerde atarlan anası gibik küfür edincede etti oluyor vay arkadaş
    ···
    #75265913 şikayet
  15. 15.
    0
    @142 ağzına sağlık panpa tam olarak anlatmak istedgmde buydu zaten ama nekadar anlatsan boş
    ···
    #75266105 şikayet
  16. 16.
    0
    @147 laf bulamayınca ılık moduna geçme erkek ol braz oç eğer başından beri şişmek öküz gbi olmak istedysem oçyum hedefime ulaşmama bi 5 ay daha var sonra o modda tutmaya çalışacam
    ···
    #75266715 şikayet
  17. 17.
    0
    @155 @158 güzel kardeşlerim canlarım ey beynini gibtiğimin malları sizene ulan koy capsini senide görelim dürzüye bak ulan
    ···
    #75267236 şikayet
  18. 18.
    0
    @210 ona inanmadıysan buna bak amcık http://imgim.com/38z69.jpg
    ···
    #75269675 şikayet
  19. 19.
    0
    @227 yok panpa değil
    ···
    #75270535 şikayet
  20. 20.
    0
    @234 eyw kardeşim
    ···
    #75270742 şikayet