vucutumu ifşa real kas vol2

yorum atın:bamyalı ve göbekli panpalar
http://imageshack.us/phot...ages/707/neayakpanpi.jpg/ (imageshack ocları resmi kaldırıyorlar:)
http://imageshack.us/phot...ages/839/neayakpanpa.jpg/
not:Evde calışıyorum 2ay sonra asıl vucut fotolarımı koycam
edit:bir zamanlar aşaladıgınız genc hepinizi got etmek için elinden geleni yapıyor

peygamberle barbut oynamış beyler

sana sağlam 1 tane geçirsem vücudunda delik açarım nett..

@6 bana yumrukla vurman imkansız boşa alıp ananı sıkerım
@8aynen öyle 65 70 kılo arasındayım baya düştüm bu kıloye duşmemım sebebi belımdeki yagları erıtıp ıp ınce yapıp gerı tekrar eski kıloma cıkmak 75lere felan liselide degilim bu arada yaş 19

evet bacısızlar yorumlarınızı beklıyorum

@27 ince uzun ve güçlü kas var muhammad ali, maywether,rocky marciona,(ali ve marciona agır giblet) aslında kısaca bütün orta giblet taksorlerın kasları böyledir dostum o iri hantal bizi tıfıl gören abilerine tek atar bu saydıgım isimler anlıyormusun bende aynı şekıl tek atarım benım aslında okuz giib olmamın sebebide o cok kas olursa o kadar cok yorulursun maclara cıktıgımız ıcın bılıyoruz halterın altına gıre gıre 1 arkadşa vardı amk cocugun cizgi flim karakterlerındekı gıbı vucut var bel ıp ınce omuz hayvan babasının spor salonunu var ringe cıkıyor 2.round sonra egşek gıbı macı bırakmak zorunda kalıyor oda kilosu 60 he huur cocukları kaldıkı sızın o dedıgınız cıkolar karşımıza cıka heyt yavrum heyt yerler adamı

@29 lan huur çocuğu 2 aylık bebesin gelip atar yapıyon dıbına kodumun mendeburu. gibermiş sen kimi gibiyon züt lalesi 2 tane baklava çıkardın diye vücutçu kesildin başımıza. hantal diyip duruyorsun onun kondisyonla alakası var. vücut çalışan adam kondisyona ağırlık verir koşu yaparsa(her ne kadar katabolizma etkisi görülsede) kondisyonu seni giber atar sen kafanı yorma. gidip taksörle vücutçuyu karşılaştırıyor dıbına kodumun salağı kulvarlar farklı bi kere ki o adamların ağırlık çalışmadığını mı sanıyorsun? hay senin aklına sokim o zaman.7den 70e her sporun altından body çıkar kas koordinasyonu dayanıklılığı ve gücü açısından body şarttır. çeşitli çalışma şekilleri vardır bodyde kondisyonu arttırmak için. mesela h.i.t sistemi vardır superset vardır definisyon dönemlerinde baya iş gören çok az dinlenerek yüksek yoğunluklu antrenman yaparsın. evde 2 şınav mekik çekmiş gelip tüm body camiasına laf atıyor.olm kilon kaç senin zütoş senin o incecik kolunu alır kırarım karşıda koyamazsın gücün yetmez. bilmem anlatabildim mi?

@18 huur cocugu o kemıklerı ananın ammına sokıyım neremde kemık var bacısını sıktıgım 1yıldır yaptıgım sporun cektıgım cılenın terın emegın ne oldugunu sen ne bılırsın bencil huur cocugu göbekli pislik

1 aydır fitnessa gidiyom aynı göğüs bende var amk neyin kafası bu

seni öyle bi döverimki ki ayrı yazılır
utancından amlı olur caps atarsın
herkezde 31 çeker

panpa süper vücut yapmışsın. ideal olan ince ve güçlü kasa sahip olmaktır. salona gidip iri hantal kas çalışanlara prim verme. aynen devam.

adam hababam sınıfında şabanın hocası diye sarıldığı iskelet beyler.

@81 seni doguran o ana gercekten temizmiş sütüde helalmişki senin gibi 1 adam buraya böyle kaliteli yorum atmış allahına kurban teşekkür ederim dostum zaten bu pıclerın yazdıkları kotu yorumların hıc bırını sıklemedım bende taks yaptım 2yıl o yüzden bende karşıyım şışme baloncuklara bende senın gııb vucutum cevik hızlı ve gercekten kaliteli kas kutlesı kazansın ıstıyorum ve evde ugraşıyorum kımseden 1 yardım almadan kendı cabalarımda 15kilo verıp toparladım vucutumu şuan tabi aldım bu footlarda almış ama 7kilo daha alcam kanat aslında orda bellı olmuyor 1fotomda cok belli oluyor onu senın ıcın koycam dostum

@25 cok sagol kardeşım aslında maddi durumdan öte spora gitmemin bir kac nedeni var bunlarda 1.arkadaşlar spora cidden 1ay gıttım programa başlaıdm olanda eridi bir cacıga yaramadı benım acımdan 2.ise ygs sınavına hazırlanıyorum liseli degilim tekrar soylıyım şımdı spor zaten 1.30saat suruyor 30dak gıt gel bide 1saat evde hış ol otur yanı benden cok zaman goturuyor spora gıtmek
p90x:ne demek ona gelıcek olursak p90x 90 gunde vucutu şekle sokan program özellıklede üst tarafı tyler durden yapan program kısaca misal pazartesi gunlerı sırf 45dak boyunca durmadan hıc dınlenmeden ful şınav cekıyoruz 1dak dırek kalkık barfıks cekıyoruz tabı benım spor gecmışım var yapabılıyorum bunları bazılarında pes edıyordum ama bıraz daha guclendım
p90x nerden temın edebılırım:zamunda.net torrent tıkladıkdan sonra arama bolumune p90x yazarak temın edebilrsiniz 11gb dosya p90x2 degıl p90x ındırceksınız 2level diger bölüm

yorum atın:bamyalı ve göbekli panpiler

@55 ben yumruk atmaya başladıysam karşıdamki şişmelerin veya sayının bir önemi kalmaz

@1 delikanlı fazla kaptırma kendini geçen sene iyi hatırlıyorum 3 senedir vücut geliştirme yapan çocuk vardı fotoğraf koymuştu bir sürü biz bile züt vermek için sıraya girmiştik yani şunu demek istiyorum havanı alırlar senin ki şu vücudunda bir tak yok daha bebesin

12 yıllık spor sanatları deneyimim var inan seni dövmem bile fırça atar gönderirim.

panpa bunu söylemek istemiyorum ama zorla söylettirdin eşeğe altın semer vursan eşek yine eşek anladın sen

real kas vol2 nedir ya amk anaokul ilkokul karışımı bini gibtirgit