vücudum nasıl beyler bir bakın yorum yapın

@93 1 mb bişi her resim panpa

@101 helal olsun panpa

@99 gibtir git amk hastalığınla dalga mı geçtim ben amcık hahahahaha kanser amk vitaminsizi hormonel ezik

@98 hastalıkla dalga geçicek kadar şerefsizsin lan resmen terket burayı evet kanserim amk

@135 panpa komik değilsin

@96 yapçak bişi yok panpa en baştakini aç bari o kadar şuku verdik

@91 panpa yalan söylemek bişi kazandırmaz kendimi tatmin etmeye açmadım yorum almak için açtım istersen her bölgeyi ölçüm sırarsında capslerim sana pmden ?

@12 ayrıca ön kötü lan esas göbeğim var lan resmen zaten onun için shauna başladım şerefsiz çok iyi terletiyor

@8 o reklam ne amk

bi tak yok ayrıca kansersin amk

başlığı buraya taşıdım beyler (bkz: sırtım nasıl beyler bir bakın yorum yapın)
şu ten olayınada herkes laf etti biri açıklasın lan rengi çok mu kötü bi ayar çekiyim olmadı birde burda çok terliyim o yüzdende kötü olabilir
uzun zamandır sırt çalışıyorum çok hoşuma gidiyor birde siz bakın olmuşmu olumlu veya olumsuz herkesin yorumuna şuku var.
boy 185 kilo 78 tartıda caps alırım isterseniz

http://imgim.com/1885incid6815050.jpg

http://imgim.com/9335incif8159059.jpg

edit: birazdan önden ve yandan da capsleri atıyorum onlara da bakın

edit2: http://imgim.com/9876inciu3791027.jpg
http://imgim.com/3037incih8133979.jpg
http://imgim.com/6550incii9427826.jpg

boy 185 kilo 78 tartıda caps alırım isterseniz

edit3: shaun t insanity workouta başladım kendimde ağırlık çalışarak destekliyorum 1 ay sonra tekrar caps atıcam umarım işe yarar

omuz 121
göğüs 101
biceps 34
bel 80
baldır 79cm(şaşırmayın çünkü ölçüm şekli farklı bunun)
geçen ay antrenörün ölçümü bunlar

edit 4: 1 sene sonra gelen capsler

http://imgim.com/5435incix7503567.jpg

http://imgim.com/5886incig3139531.jpg

http://imgim.com/2631inciw9783532.jpg

toparlamışmıyım la biraz sanki ? bu arada kolları 36.5 yaptım kilom da 82ye çıktı

http://imgim.com/5324incib4145084.jpg

http://imgim.com/7898incip8362103.jpg