1. 26.
    0
    neden bilmiyorum ama uplamak istedim beyler, liseliler uyuduğuna göre spor yapan 20+ tayfa buralarda olabilir
    ···
  2. 27.
    0
    istemsizce uplıyorum
    ···
  3. 28.
    0
    dayanamadım verdim upı
    ···
  4. 29.
    0
    @1 muscle juice, 3 animal (cut pack pump), amino tablet herhangi, extend, glutamin... simdi gibtir git burdan
    ···
  5. 30.
    0
    @25 all natural panpa, weiderın amino asitlerinden kullanmıştım, o da topu topu 30 haptır.
    ···
  6. 31.
    0
    boy 1.85

    bel 68

    omuz 116

    kol 35

    göğüs 99
    ···
  7. 32.
    +1
    @27 bilader anan dicem ayıp olucak, öyle bir bel yok
    ···
  8. 33.
    0
    panpa

    121 cm omuz ne lan 37 de kol diosun hay ananı gibim ii guldum ama

    ben 1.75 boy

    105 gogus
    95 bel
    40 kol

    omuzu gibem
    ···
  9. 34.
    0
    @29 güldüğüne sevindim panpa

    bel çok çok kötü, senin yağ oranın temiz bi 17% vardır. çok acil adamakıllı spor yapman lazım
    ···
  10. 35.
    0
    ben ve tavan yapmış testesteron seviyem bu gece sizlerleyiz
    ···
  11. 36.
    0
    not:
    kolları ve trapezlerini ne kadar çok çalıştırırsanız üçgen görüntüyü yakalamanız o kadar zor olur. kalın kol büyük trapez küçük omuz görüntüsü demektir. zıttı olarak sırtı ne kadar genişletirseniz omuzlarınız da o şekilde geniş durur
    ···
  12. 37.
    +1
    bende vücut ölçülerimi veriyorum panpalar.
    boy : 1,70
    kilo : 50
    göğüs: 85
    bel : 65
    kalça: 92
    ···
  13. 38.
    0
    @27 hacı ben çok zayıftım bodye başladığımda 53 kiloydum bileklerim filan hala parmakla tutulur
    ···
  14. 39.
    0
    @33 ya veletsin, ya da açlıktan ölüceksin çok yakında güzel kardeşim
    ···
  15. 40.
    0
    @34 yalan yanlış yoksa gayet iyi panpa, her taraftan 2şer santim artsan 10 numara durur panpa. tabi karında 6 pack yoksa tüm dediklerimi geri alırım
    ···
  16. 41.
    0
    @33 amlı olduğunu mu ima ediyon la
    ···
  17. 42.
    0
    @37 ben bu saatte de amlı olabiliceği gerçeğini unutmuşum lan
    @33 bir amlıya göre vücut ölçülerin fena değil, o beli bir şekilde 63'e düşürmen lazım yalnız panpa, o 2 cm sana çok şey katıcak
    ···
  18. 43.
    0
    beach body giber beyler
    ···
  19. 44.
    0
    yüksel koçoooooooooom
    ···
  20. 45.
    0
    hayır o değil isterseniz kıvanç tatlıtuğ olun amık gecenin bu saatinde pompa yerine incideyseniz malsınız.
    ···