-
276.
+1git bi spor salonuna yazıl . adam gibi diyet yaparsan erirsin valla. ben 3 ayda 20 kilo vermiş adamım % 100 çalışıyor
-
277.
0spora başla sigarayıda bırak
-
278.
0o hızla geri alcaksın verdiğin kiloları
-
279.
0spor iyi de, "sporla yürüyüşle falan zayıflarsın" diyenlerin bir taktan anladığı yok.
10 nkm koşu ile kaybettiğin kaloriyi, yarim ekmek arası dönerle geri alıyorsun.
gerçekten zayıflamak istersen
1. her türlü yağ
2. şeker ve fazla glükoz içeren yiyecekler
3. karbonhidratlar (= şeker)
bunları sofradan uzak tutacaksın. dilediğini ye bunlardan uzak dur zayıflarsın. -
280.
099 oldum çift sayılara düştüm . teşekkür ederim herkeze up up up
-
281.
098 98 98 hayat bu be.
-
282.
0tüüüü allah belanı versin dıbınagduumun obezi
-
283.
0@4 huur cocuğu altıma sıctım
-
284.
0@234 yapma aq burda yardım istiyoruz yardım ediyorlar sağolsunlar taşşak geçenleride desteklemeyin .
-
285.
0panpa ben kız arkadaşımdan ayrıldım 5 ay önce 105 kiloydum aynı şekilde.boy 188 civarı bişi.şu an 86 kiloyum. çok hızlı verdim bende senin gibi ilk başlarda o yüzden çok dikkatli ol.ben kilo verirken yazdı o yüzden hasta olma ihtimalim yoktu pek ama sen tam kış zamanı veriosun.bol bol c vitamini al derim panpa bünye zayıf düşmesin yoksa hastalığın 1 günde geçeceğine 1 ayda geçer aq.kilo vermeye devam ama atmık iyi gidiosun
-
286.
0@1 hocu yaptılarını bi özet geç ben de uygulayayım.
-
287.
0@236 sağol panpa yardımcı olan herkeze teşekkürü borç biliyorum .
c vitamini diyosun güzelde mandalina yiyorum günde 1 tane . şeker var diye kaçınıyorum . -
288.
0depresyona gir yeme. 82 kilodan 62 ye düştüm yaklaşık bi buçuk senede. boy 174 cm.
-
289.
0@240 o durumdayım şuan ve 8 günde 7 kilo civarı verdim.
-
290.
0@241 oha kendini mi öldürcen amk, o kadar da hızlı verme hem bünye kaldırmaz hem de yağdan züt göbekten önce kas dokun erir, zayıf görünürsün ama yağ tulumu olursun. gavurlar skinny fat demişler bu duruma. benim de başıma geldiydi.
-
291.
0kas'ın erime ihtimali yok bi yandan basket bi yandan body bi yandan kickbox * ?
-
292.
097 97 97.
-
293.
0günde ortalama 5 bira iç
-
294.
0@244 bu nadide sözün için teşekkür ederim . 10.gün ağzıma bira ve şarap koymadım. vodka arada zütürüyorum .
-
295.
0ölcen ln yavaş aq
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 14 06 2024
-
herkes pm ye baksınn çabukkk
-
cccrammsteinccc beni neden cügülüyorrsun
-
aniden gelen cccrammsteinccc adlı yazarııii
-
ördek derhal buraya gel
-
dün gece haraplarr köyünde cin düğününe katıldım
-
melek cumaya gitmiş
-
beyler burası hangi şehir bilene şuku
-
polarisden hayır dua almak istiyorum
-
beyler evde hep don atlet geziyorum
-
kurbanda derneğimize ihanet
-
jeffster77
-
1 deneme
-
tckya göre suç olan bir şeyi övmek
-
bu keneler ne ara zehirli hale geldi
-
ücüküncü abinizden altin bir rap parca hediyesi
- / 1