dövüş sanatlarıyla ilgili sorularınız

@25 mma'de taks, kick taks, muay thai, hatta karate, tekvando ve hapkido gibi bir çok farklı stil kullanılabiliyor. genellikle mma dövüşçüleri taks, kick taks ve muay thai antrenmanlarına ağırlık veriyorlar vuruş tekniklerini geliştirmek için. yani bu disiplinler dahilinde olan ve mma müsabaka kurallarına ters olmayan her teknik kullanılabiliyor.

dayanıklılık ve güç antrenmanları üç aşağı beş yukarı aynı diğer dövüş sanatları ile. mma müsabakasına çıkan dövüşçülerin kondisyon ve fiziksel yeterlilik anlamında üst seviyede olmaları gerektiği için en az teknik antrenmanlar kadar ağırlık veriyorlar bu çalışmalara. her iki antrenman stili de birbirinden ayrı düşünülemez aslına bakarsan.

mma dünyasında kullanılan fiziksel antrenman programları içerisinde son dönemde crossfit oldukça popüler. Ginastica Natural ise Bjj ustalarının gözde antrenman stillerinden biri, bazı mma dövüşçüleri tarafından kullanıldığını da duymuştum.