1. 76.
    0
    @65 panpa gögüslerim şuan cok iyi degil ama sana butun samımıyetımle yazıyorum bunları cok ıgrenc goguslerım vardı ucları yaglı sarkan felan 3haftada bu şekle getırdım hıc bır ılac felan kullanmıyorum ful şınav p90x progrdıbını uygluyordum pazartesi programı cok işime yaradı 45dak boyunca ful şınav barfıks cektıgını duşun hıc dınlenmeden kollarım ve goguslerım kıp kırmızı oluyordu
    ···
   tümünü göster