-
1.
+1kanka ben geçen sene spora yazıldım.45 dakika cardio vardı 30 dakikası koşu 15dakikası bigiblet bunlardan ayrı mekik falan yaptırıyorlardı. Benim boy 1.85 kilo 100 dü. yediklerime dikkat ettim spordan çıkınca çok aç oluyordum meyve yiyordum akşam sebze yanında salata yoğurt gibi şeyler yiyordum ama hafta 2 kez tavuk veya etten proteini mutlaka alıyordum. 3 ayda 20 kilo verdim. sporu bıraktım kışın, geri alırsın kiloları dediler 1 yılı geçti hala aynı kilodayım
-
beyler mavi balina diye bir oyun oynuyorum
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 17 05 2024
-
mematiyi gene ferre altincisinde gördüm
-
souki komik desek değilsin
-
lanet olsun xd nickli
-
aranızda benim kadar dışardan yemek yiyen
-
ayşe bu soruya lagaluga yapmadan net cevap ver
-
ferre altincisinde sağlam link aramak
-
20 yıllık kamanyak bebe oldu he
-
memati seni bir daha ferre
-
yarragimgotunuzegirsin
-
yvmhawking
-
seninle karsilikli kitap okumak
-
youtube adblock açınca deli gibi kasıyor
-
la sunun aynisinin linki bulsamm
-
rüyamda petrol çıkardığımı göreyim
-
feyzullah inboxtan bana cevap ver panpa
-
bugün kaç mantıklı yada komik entry okudunuz
-
en iyisi allahı zikredin gitsin
-
beyler tip olarak kime benziyorum
-
şuku verip çukuya çeviren
-
sözlükteki yazarları nasıl rahatsız edebilirim
-
suriyelilerve afganlar bu ülkenin öz evladıdır
- / 1