tümü

body building püf noktalar

  1. 1.
    0
    ağırlık girdiğin günlerde koşu ya da kardiyo çalışma. illa ısınıcam diyosan hafif ağırlıklarla 1 set gir harekete başlamadan.
    edit: eksileyen huur çocuğu, büzzüğünü giberün.
    ···
    #95202937 şikayet
   tümünü göster