-
101.
0@65 panpa gögüslerim şuan cok iyi degil ama sana butun samımıyetımle yazıyorum bunları cok ıgrenc goguslerım vardı ucları yaglı sarkan felan 3haftada bu şekle getırdım hıc bır ılac felan kullanmıyorum ful şınav p90x progrdıbını uygluyordum pazartesi programı cok işime yaradı 45dak boyunca ful şınav barfıks cektıgını duşun hıc dınlenmeden kollarım ve goguslerım kıp kırmızı oluyordu
-
102.
0@66 eywvallah panpalar protein almayı duşunuyorum eger bılgınız varsa yazında bir kac ısım yazcam hangısnı alam önerın hıc kullanmadım once
-
103.
0göğüsler için nasıl çalışıyosn panpa sölermisin ?
-
104.
+1 -1açmayın govlum un abisi
-
105.
0yolla panpa antrenman progrdıbını
-
106.
0sen en fazla 65 70 kilosun liseli kardeşim
-
107.
0programini yaz panpa kendi listemde varsa cikaracam
-
108.
-1@15 hayır evde ugraşıyorum salona gıtmıyorum gıtmemde kendimin hocasıyım bu her konuda böyle böbürlenmek degıl espri olsun diye yazdım ne varkı ortada neyın havasını atcam amk annemgıl bıle dalga gecıyor kuculdun diye
-
109.
-1o kadar cok kızmışlarki reserved yazdıgıma bile eksi vermişler vay dıbına koyim
-
110.
-1@20 eyvallah panpa
-
111.
-1ne salak insanlar var şu sözlükte dıbına koyim.
-
112.
+1 -2panpa süper vücut yapmışsın. ideal olan ince ve güçlü kasa sahip olmaktır. salona gidip iri hantal kas çalışanlara prim verme. aynen devam.
-
113.
-1oyşş veresim geldi lann
-
114.
-1tam buda vücutmu sana kendimkinin capsini atıym gör diycektim evde yaptım yazmışsın evde bu kıvama ulaştıysan güzel gidiyosun devam panpa ama salona gidipte bunla böbürleniyosan sen bi sakin ol önce
-
115.
-1@34 kilo alcam ailem bile dalga geciyor ufaldın felan deyıp eski kıloma cıkcam 75lere
-
116.
-1@35 kol zayıf gorundugune bakma
-
117.
-1@61 yemek yiyorum panpa salona gitmem olm ya
-
118.
-1@48 hahaha reyiz bundan 4 5ay eski fotolarımı paylaşmıştım cok kişi dalga gecmişti hatırlanayım diye aynı başlıgı yazdım^^
-
119.
-1@62bu hayatta bir çok kişiyi aşaladım gorunuşlerınden konusmalarından benı bıle bır cok kişi senın gıbı aşaladı ama taki benım gibiler gercek yuzunu gosterene kadar sen yine kofti gorup kımseyı aşalama aslan kesilir ananı giberler
-
120.
-1@58 huur cocugu nerelerdesın sen senle şu protein işlerını konuscam akşam 1 yere kaybolma
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 24 06 2024
-
sözlükte homo istemiyoruz
-
sözlük yazarlarına özel ücretsiz büyü yapılır
-
size bir milyarr dolar verecekler ama bir şarla
-
beyler bundan sonra tasarruf yapıcam amkk
-
kim jonguna neden kim jongun demişler
-
harbi ölmüşmü
-
bu ay 48 bin lira maaş aldım
-
ah ulann anılarr
-
türkiye de k rtlerin yaşaması sorunsalı
-
eskiyi özlemekk
-
biri 35k maaş alır diğeri 48k
-
cugu butonunu yanlış kullanıosunus
- / 1